Michael Gienger-Wolfgang Maier: A szervóra és a kristályok

Ez a könyv igazi kuriózum, ugyanis az ősi kínai gyógyászatot egyesíti a nyugati alternatív terápiákkal, jobban mondva a kristálygyógyászattal. Mindez nem volt könnyű, mert a szerzőpárosnak sok évi kutatómunkájába került, főleg Wolfgang Maiernek, de azért Gienger is hozzátette a magáét.
Ha már ismered a távol-keleti alternatív gyógyászat alapjait, akkor a könyv egy része már nem lesz újdonság neked, legfeljebb a szerzők más kifejezéseket használnak benne, mint amit már esetleg megszoktál.
Csak egy példa: a testben az energia különböző vezetékeken keresztül áramlik, amelyeket a kínaiak meridiánoknak neveznek, ebben a könyvben viszont funkcióköröknek, de attól még ugyanarról a dologról van szó.
Ha esetleg nem ismered egyáltalán az ősi kínai gyógyászatot, akkor a szerzők röviden elmagyarázzák az alapfogalmakat, vagyis az öt elemet, illetve a jin-jang jelentését, tehát nem maradsz tájékoztatás nélkül. Mindez persze csak bevezető jellegű, tehát ha elmélyednél a témában, akkor érdemes több könyvet is elolvasnod. 
A szervóra fogalma így első hallásra talán bonyolultnak tűnhet, pedig nagyon egyszerű dologról van szó. Minden meridiánnak van egy csúcsidőszaka, amikor a legjobban működik, de ez mindegyik vezetéknél értelemszerűen más és más. Ebből a bejegyzésből kiderül, hogy melyik meridián hány órakor teljesít a legjobban, tehát mikor érdemes nekik energiát adni.
Mindez úgy kapcsolódik a kristályokhoz, hogy ezek szintén energiahordozó eszközök, tehát képesek a szervezetnek energiát átadni saját magukon keresztül. Ebből következik tehát, hogy a kristályok tökéletesen alkalmasak a meridiánok működési zavarainak a kezelésére. Most már csak az nem mindegy, hogy melyik kristályt választod erre a feladatra, de ebben a szerzők segítenek.
A könyvben megtalálod az összes meridiánt, illetve azok szellemi-fizikai jelentéseit, na meg a hozzájuk tartozó kristályokat is. Egy-egy meridiánhoz több fogalom is társul, úgyhogy mindegyikhez más-más kövek rendelődnek, továbbá több kő közül is választhatsz, attól függően, hogy mi a panaszod. Mindegyik kő fotóval szerepel a kötetben, hogy fel tudd őket ismerni. 
A könyv végén jó tanácsokat találsz a kövek kiválasztásához, használatához, illetve tisztításához, de a szerzők azt is elmagyarázzák, hogy mit jelent az egyes meridiánok túl-és alulműködése. Mindez azért fontos, mert egyáltalán nem mindegy, mi okozza az energiaáramlás zavarát, ugyanis mindkettőt másképpen kell kezelni. A könyv ehhez ad segítséget, de ne feledd, hogy a komolyabb és tartós betegségekkel orvoshoz kell fordulni, és az ő utasításai lesznek az irányadók. A kristálygyógyászat csak kiegészítő kezelés lehet.

Lauri Quinn: Loewenberg: Álmodj rá egyet! - álmaink megmondják megmondják, hogyan éljük az életünket

Mindannyian álmodunk, legfeljebb nem emlékszünk rá. Ettől függetlenül azonban, amikor alszunk, belépünk az ún. REM-fázisba, amikor álmodunk. Ha nem emlékszel arra, amit álmodsz, akkor vannak olyan technikák, amelyek segítségével megtanulhatod felidézni az álmaidat. Mondjuk Loewenberg csak nagyon röviden beszél erről, ugyanis ez a könyv nem erről szól, hanem esettanulmányokat mutat be, amelyben valódi emberek mesélték el a szerzőnek az álmaikat, amiket ő kielemzett. A szerző ugyanis pszichológus és álomelemző, aki a hazájában, Amerikában komoly népszerűségek örvend, akit rádió-és tévéműsorokba is meghívnak.
Miért is fontos az, hogy megtudd, mit is jelentenek az álmaid? Azért, mert ezek a képek nem véletlenül jelennek, hanem azért, mert a tudatalattid általuk akar üzenni valamit. A tudatalattiról már többször beszéltem itt a blogon is, de újra és újra elismétlem, hogy egy olyan rendszerről van szó, amely mindent tud, miután egy végtelen mezőről van szó. Ijesztőnek hangzik, de minden információ, amit kapsz, illetve minden hatás, ami téged ér, ide fut be és itt tárolódik. Később aztán ezek a hatások és emlékek irányítják az életedet úgy, hogy nem tudsz róla. Éppen ezért felszínre kell őket hozni, hogy megszabadulj tőlük. Ennek az egyik módja az álomtevékenység, amelynek során a tudatalatti igyekszik kommunikálni az emberrel. Egyetlen gond van csak: a két kommunikációs rendszer gyökeresen eltér egymástól, ezért az emberek sokszor nem tudják értelmezni az álmaik jelentését. Nem véletlenül népszerűek a különböző álmoskönyvek, amelyek az álombeli szimbólumok jelentését ismertetik címszavakban.
Nos, ez a könyv is hasonló koncepcióra épül, de mint említettem itt valós személyek álmait elemzi a szerző röviden, amelyre az adott emberek válaszolnak is, tehát rövid párbeszédeket olvashatsz a könyvben.
A fejezetek a különböző álombeli szimbólumok szerint épülnek fel, például emberek, helyszínek, járművek, állatok, test, házak, időjárás, erotika és rémálmok.
Mindezek meglehetősen nagy témakörök, éppen ezért mindegyik nagy témán belül különböző altémák találhatók. A szerző mindegyik altémán belül megadja az altéma általános jelentését is, illetve konkrét álomelemzéseket ad.
A szerző ad néhány tippet a visszatérő rémálmok megszüntetésére, illetve szempontokat a sikeres álomfejtéshez. A könyv végén egy álomszótárt is találsz az álmaid megfejtéséhez.

Louise L. Hay: Éld jól az életed most!

Louise L. Hay nevét sokan ismerik hazánkban, mert elég népszerűnek mondható, ráadásul meglehetősen egyszerűek a tanításai. Jómagam is az ő könyvein keresztül találkoztam a spiritualitással még a kétezres évek elején.
Voltak olyan tanításai a könyveiben, amelyek számomra is működtek, ugyanakkor gazdag, meg milliomos nem lettem, de a világszemléletem sokat változott az ő hatására.
Tanításainak lényege, hogy felelős vagy a saját világod kialakításáért, amelyek a gondolataid hatására jönnek létre. Vannak olyan dolgok, amiket nem tudsz megváltoztatni, de a gondolataidat, érzéseidet viszont irányíthatod, de gondolom ezzel már tisztában vagy. Mindez rendkívül egyszerűnek látszik, de mégis komoly erőket mozgat meg.
Louise L. Hay filozófiáját a korábbi könyveiből, az Éld jól az életedből és az Erő benned vanból részletesen megismerheted. Ezekben a könyvekben is van elég sokféle megerősítés, amit aztán mondogathatsz magadnak, de szerintem az ő könyveiben a filozófia a lényeg. Ha abban hiszel, és át tudod érezni, akkor működik, de önmagában nem fog egyik megerősítés sem változásokat hozni az életedbe. Mindezt nagyon nehéz lehet elkezdeni, pláne ha nem szereted önmagad, de a jó munkához idő kell.
Ebben a vékony kis kiadványban elég sok gyakorlati segítséget találsz, azaz megerősítő példamondatokat egy-egy élethelyzetre, illetve meditációs gyakorlatokat. Ez utóbbiak nem nehezek, tehát nincs egyiknél se bonyolult több lépésből álló feladatsor. Bizonyos témáknál a szerző az önismeretedet elősegítő kérdéseket is feltesz, hogy segítsen megtalálni a problémáid gyökerét. Ilyen például az egészség, illetve a kritikus gondolkodásmód problémaköre.
A könyv ezeken kívül még abban segít, hogy a félelmeidet, és a függőségeidet is kezeld, de megváltoztathatod a pénzzel, a megbocsátással, az emberekkel, a munkával és a szeretettel kapcsolatos gondolataidat is a segítségével.
Mindehhez hozzásegít a könyvhöz csomagolt meditációs CD hallgatása is, amelyen szintén a könyvben olvasható megerősítések hallhatók.