Google keresés

Egyéni keresés

2011. december 19., hétfő

A Titok Tanítóinak Könyvtára: Bob Proctor: Gazdagnak születtél

A könyvsorozat következő darabjában a szerző azt állítja, hogy minden ember gazdagnak született, legfeljebb ebben a pillanatban kevesebb a pénze, mint lehetne, de ez egy ideiglenes állapot.
Könnyen elképzelhető, hogy ezt az állítást nem tudod elfogadni, mert éppen a kispénzűek táborába tartozol, de gondolkodj el a következőkön: az embereknek már gyerekkorukban megtanítják, hogy a gazdagság egyenlő a sok pénzzel, és azokkal a dolgokkal, amiket ezen a sok pénzen meg lehet venni. Azt is megtanították az embereknek, hogy a pénz nem jön könnyen, keményen meg kell érte dolgozni, a gazdagok pedig csalással szerezték meg a vagyonukat, és a többi.
A korábbi Vonzás Törvényéről szóló könyvek pontosan ezeket a hiedelmeket oszlatták el, ezért Bob Proctor könyve már nem megy bele annyira mélyen ezekbe, inkább csak egy kivonatot ad a Vonzás Törvényéből.
Igaz, hogy ez a könyv elsősorban a pénzzel foglalkozik, de a pénzügyi kérdések átfedést mutatnak életed többi területével is, tehát a pénzhiány nem ok, hanem következmény.
A pénzhiány mindig azt mutatja meg, hogy az életed többi területén is zűrzavar van. A mostani időkben szokás a válságra hivatkozni, és való igaz, a régi jól megszokott társadalmi minták kezdenek megszűnni, de eltart egy ideig, amíg új minták alakulnak ki. Ez a jelenség az oka a mostanában egyre növekvő létbizonytalanságnak, ugyanis az emberek nincsenek sokszor tudatában annak, hogy minden változik.
Pontosan ezekben az időkben nagyon fontos a megfelelő hozzáállás, mert ebben az esetben  a válság sem tud akkora sebeket okozni, illetve hamarább véget érhet.

Éppen ezért Bob Proctor könyve nemcsak azt mutatja be, hogyan vonzz be több pénzt, de beszél a Vonzás Törvényének a működéséről, illetve a teljesítményed növeléséről is, hogy hatékonyabb lehess mindabban, amit csinálsz.
Tehát nem csak arról van szó, hogy képzeld el, és várd el a bőséget, hanem arról is hogy tegyél érte, és cselekedj.
A könyvben bemutatott eljárásokat (képzelőerő növelése, a vágyad elengedése és Istenre bízása, a múltban élés befejezése és a józan kockázatvállalás) nem csak a pénz növelésére használhatod, hanem a többi vágyad beteljesítésére is, ugyanis a könyvben bemutatott módszerek erőteljes átfedést mutatnak a Vonzás Törvényével. Sőt, a szerző egy fejezet erejéig bemutatja a Vonzás Törvényének a működését is, mint ahogy azt eddig minden témába vágó könyvnél megszokhattuk már.
Konkrét pénzügyi tanácsokat is találsz a könyvben, pl. mit tegyél, hogy ha éppen adósságaid vannak, hogyan is rendezd ezeket (sok ilyen ember van), illetve úgy általánosságban is beszél a pénzről, hogy milyen természete is van.

A legfontosabb gondolat tőle így hangzik rögtön a könyv első részében: "az embereket szeretni, a pénzt pedig használni kell". Sokan éppen fordítva csinálják, éppen ezért is alakulhatott ki annyi negatív rezgés a pénzzel kapcsolatban. Márpedig ha nem szereted a pénzt, ő sem fog szívesen megérkezni hozzád, inkább sietve távozik. Szóval Bob azt mondja, hogy a pénzt forgatni, áramoltatni kell, különben beposhad, értéktelenné válik.
Egyébként nemcsak ez az egy gondolat figyelemre méltó tőle, mert például a kockázatnövelésről és a borotvaélről szóló részek is több ilyet tartalmaznak.
Nem véletlen, hogy Bob Proctort a gondolkodás nagymesterének tartják többen is, aki a könyvben a saját, illetve mások tapasztalatait meséli el. Miután több, mint 25 éve dolgozik az üzleti életben, van miről beszámolnia, úgy hiszem.

2011. december 17., szombat

A Titok Tanítóinak Könyvtára: Joe Vitale: A Kulcs

A korábbi, Vonzásfaktorról szóló bejegyzésem végén megígértem, hogy fogok erről a könyvről írni. Nos, hát íme! A Vonzásfaktor című könyv a Joe Vitale által kitalált ötlépéses tudatos teremtő folyamatot mutatta be, amelynek a harmadik lépése az, hogy tisztítsd meg a tudatalattidat mindenféle negatív beidegződéstől illetve blokktól. Míg a Vonzásfaktorban erre nem jutott akkora hely, addig a Kulcs című könyv pontosan ebből a célból íródott.
Joe Vitale azt írja a Vonzásfaktorban, hogy először válaszd külön azt hogy mit akarsz és mit nem, utána pedig jöhet a tudatalatti tisztítása, a vágyott dolog elképzelése, majd pedig a cselekvés. A könyv első részében, amely a Vonzás Törvényének a működését mutatja be, lesz ezekről a lépésekről szó.
A könyv első része olyan dolgokat mutat be a Vonzás Törvényével kapcsolatban, amelyet már ismerhetsz, ha olvastad a Titkot, illetve a Hicks házaspár könyveit, csak éppen Joe más szempontból mutatja be ezeket a témához szükséges alapismereteket.
Közben azt is megosztja a nagyérdeművel, hogy hogyan fogyott le gyakorlatilag egyik napról a másikra, illetve hogyan gyógyult meg egy daganatos betegségből, amelybe akár bele is halhatott volna. Mindezt megintcsak a Vonzás Törvényének, illetve a káros tudatalatti programok törlésének a segítségével sikerült neki elsősorban.
Annak ellenére, hogy a könyv első részének anyaga visszaköszön a Titokból és a Vonzásfaktorból, a szerző azért közöl új ismereteket is.

Az egyik ilyen új dolog az, hogy a látszólag negatív eseményeket nem szándékosan vonzzuk magunkhoz, hanem öntudatlanul, mert a Vonzás Törvénye mindig arra rezonál, amit mélyen legbelül a tudatalattidban gondolsz. (Valójában az Univerzum nem ismeri a pozitív és negatív fogalmakat, ő csak arra rezonál, amit egy adott ember kisugárzik magából. Azt, hogy mi a jó és a rossz, csak az ember találta ki.) Az Univerzum nem arra fog reagálni, amit megerősítésként mantrázol, meg nem is arra, amit csak úgy felületesen akarsz.
Azt hogy mi van a tudatalattidban, nem mindig könnyű felderíteni, mert mindenféle olyan élmény is lekerül oda, amelyet a felszínen már régen elfelejtettél, de azért mélyen legbelül mégiscsak irányítja az életedet.
Ezeket a gondolatokat kell felderíteni, majd pedig hatástalanítani a második részben ismertetett módszerek segítségével.
Ami szintén újdonság az az, hogy az Univerzum csak azt adja meg számodra, amit a tudatod mélyén szerinted megérdemelsz. Előbb-utóbb ugyanis elkezdesz korlátokat felállítani magadnak, még egy szerencsesorozat után is, mert valahol beléd nevelték azt, hogy semmilyen jó nem tarthat örökké, és bekövetkezik a rossz, jönnek az akadályok. Miután tudat alatt számítasz erre, valóban el is érkezik a küszöb. Ezzel vissza is érkeztünk az előző ponthoz, vagyis a negatív tudatalatti programokhoz, amelyeket tisztítani kell. 

Ezekkel a tisztító módszerekkel foglalkozik a könyv második része, amelyben összesen 10 darab ilyen módszer található. Valójában ezek egyáltalán nem újdonságok, bizonyára te is találkoztál már egyikükkel-másikukkal, de itt a könyvben most egy helyen meglelheted őket.
Amit talán itt hazánkban új dolognak hat még, az a ho'oponopono ősi spirituális rendszere, amely Hawaii szigetéről származik, és amellyel Joe Vitale már régóta foglalkozik. Na, nem az egész rendszert mutatja be a szerző a könyvben, hanem csak egy-két alapmantrát, amelyeket bátran mondogathatsz, főleg akkor, ha tényleg tiszta szívből hiszel benne. Erről szólnak a "Szeretlek!" és a "Bocsáss meg!" című fejezetek a könyvben.
Ha bővebben érdekel a módszer, akkor keresd a Hoponoponó című könyvet ugyancsak Joe-tól. Egyébként, ha olvastad Joe Vitale korábbi könyvét, a Vonzásfaktort, ott már írt erről a módszerről.
Ugyancsak volt szó a Vonzásfaktorban a jelenben élés, a meggyőződések megváltoztatása,  illetve a Neville - féle forgatókönyvek módszereiről is.
A 10 tisztító módszer ismertetése során, a Vonzáafaktorhoz hasonlóan Joe Vitale ismét csak beleszövi a saját, illetve az ügyfeleinek tapasztalatait is a mondandójába, egyszóval anekdotázva tanít. 

Végezetül pedig a harmadik rész Joe Csodatanácsadás szemináriumából közöl egy részletet magyarra fordítva, illetve bemutatja ezt a programot, hogy mi is ez.
A lényege az, hogy ez a program segít az embereknek a negatív tudatalatti mintáktól való megszabadulásban, különböző mentorok segítségével. Sajnos, ez a program csak Joe szülőhazájában, Amerikában érhető el, mindenesetre belekerült a könyv magyar változatába is.
A Kulcsnak van egy bónusz része is a könyv legvégén, ez pedig bemutatja az érzelmi szabadság alapismereteit, vagyis arról beszél, hogy tulajdonképpen mi is ez, és honnét tudod megállapítani, hogy tényleg szabad vagy-e a negatív hatásoktól. 
Ebben a részben 17 olyan gyakorlatot találsz, amellyel semlegesíthetsz mindenféle nem kívánt érzést és programot. Ezek mind egyszerű meditációs gyakorlatok, amelyeknek a segítségével megfigyelheted és beazonosíthatod az érzéseidet, utána már könnyebb lesz kezelni őket.
Szerintem a Kulcs egy alapmű, amelyet érdemes beszerezned, hogy végre sikerülhessen tényleg valóra váltani azt, amit szeretnél.
Ha jól megy az angol, akkor nézd meg Joe Vitale honlapját ,ahol háromfajta hírlevélre is feliratkozhatsz, olvashatod a blogját, vagy éppen megnézheted az ingyenes videókat. A honlapot látva azt hiszem nem véletlenül keresztelték a szerzőt "Tűz úr"-nak. :)

2011. december 13., kedd

A Titok Tanítóinak Könyvtára: Joe Vitale: Vonzásfaktor - egy öt lépéses módszer segítségével bármit magadhoz vonzhatsz

Annak idején, amikor a Titok Magyarországon megjelent, a benne szereplő vendégek hazánkban még nem voltak ismertek. Miután Rhonda Byrne könyve nálunk is nagy sikert aratott, ezért egyre többen kezdtek el érdeklődni a benne szereplő vendégek könyvei iránt. Miután ilyen nagy igény mutatkozott erre, az Édesvíz Kiadó létrehozott egy sorozatot, a Titok Tanítóinak Könyvtárát, amelynek égisze alatt kezdtek sorra megjelenni a könyv szereplőinek munkái. A sorozat első darabja Joe Vitale Vonzásfaktor című munkája lett, valószínűleg nem véletlenül.
Joe Vitale ugyanis a legtermékenyebb és legaktívabb a Titok szereplői közül: rengeteg könyvet írt, illetve konferenciát tartott, továbbá egy ősi hawaii spirituális rendszerrel, a ho'oponoponóval is foglalkozik, írt is róla könyvet, amely magyarul is megjelent. Majd fogok róla írni, megígérem.
Ha olvastátok a Titokban a szereplők életrajzát, akkor bizonyára emlékeztek Joe fotójára: egy kopasz, fekete szemű mosolygós úriember fekete ruhában. Talán néhányan azt gondoltátok, hogy a ruhája nagyon hasonlít egy papi reverendára. Nos, nemcsak hogy hasonlít, de ez valóban reverenda, ugyanis Joe felszentelt pap, tehát tarthat prédikációkat is. Hát ennyire sokoldalú ember.
A foglalkozása amúgy marketingszakértő, amelyet már régóta kombinál a spirituális tanításokkal, egészen pontosan azóta, amióta olvasta a Hicks házaspár Kérd és megadatik című könyvét.
Joe Vitale korábban nagyon sokáig hajléktalanként élt, és áruházi lopásokból tartotta fenn magát (erről beszél is ebben a könyvben), míg végül megtanulta, hogy a gondolatai megváltoztathatók, és ezáltal a sorsa is jobbra fordítható.
Mi is az, amit kaphatsz ettől a könyvtől egészen pontosan?  Először is, nagyon sok minden ugyanaz, amit a Hicks házaspár és Rhonda Byrne is leírt, de Joe más szemszögből néz rájuk, és máshogyan fogalmazza meg azokat. A Vonzás Törvényének az alapjai mindig ugyanazok minden erről szóló kötetben, legfeljebb a szerzők hozzáteszik a saját illetve az ügyfeleik tapasztalatait, merthogy ezekből is lehet nagyon sokat tanulni.
Joe Vitale is így tett: részben saját magáról beszélt, részben azokról, akiken segített, sőt maga a könyv is Joe vallomásával kezdődik.
Joe elmondja azt is, hogy ő egy olyan ember, akivel nap mint csodák történnek. Mindez azért van, mert ő már eljutott arra a rezgésszintre, hogy mindent könnyedén vesz, és nem haragszik semmire és senkire, inkább hálát ad azért, amije már megvan. Minderre te is képes vagy, ha elengeded a már meglévő hitrendszeredet, bár elismerem ez nem lesz olyan könnyű feladat, de Joe-nak is sikerült.
A könyv mindjárt a hálás köszönőlevelekkel indít, amelyekben az emberek elmesélik a saját tapasztalataikat ezzel a könyvvel kapcsolatban, utána következik csak a valódi tartalom.
Mielőtt a szerző a rátérne az öt lépés ismertetésére, elárul két titkot is: az egyik titok az, hogyan vonzz be magadnak még több pénzt, a másik pedig az, hogy hogyan váltsd valóra a vágyaidat minél rövidebb időn belül.
Ez a két dolog ugyanis minden embert foglalkoztat akár bevallja, akár tagadja. Joe azonban igencsak meglepő válaszokat ad erre a két kérdésre, olyanokat, amelyekre egyáltalán nem is gondolnál.
Amikor megismerkedtél a Vonzás Törvényével, megtanultad, hogy a teremtés 3 lépésből áll. Joe Vitale könyvében azonban ezek a lépések kiegészülnek 5-re. 
Mindez az öt lépés a tudatosságodat fogja növelni, és segít meglépni azt a kvantumugrást ami a mostani rezgésed és a vágyott dolog rezgése között van.
Lényegében ez az öt lépés sokban megegyezik a Hicks házaspár által leírtakkal, de Vitale megfogalmazásában nem olyan tömény, ráadásul a szerző úgy fogalmaz, hogy erőteljesen motivál, tehát máris késztetést érzel a gondolataid megváltoztatására és a cselekvésre. Ez utóbbit sem úszhatod meg, ugyanis Joe arra biztat, hogy cselekedj, valami hihetetlenül nagy dolgot, olyasmit, amit eddig nem mertél.
A könyvben vannak nagyon egyszerű gyakorlatok, amelyek a célkitűzést és a vizualizálást segítik, amelyek szintén részei az öt lépésnek. Nem kell megijedni tőlük, csak írd össze a céljaidat, azt amit igazán akarsz. Persze erre szokott az a kifogás jönni, hogy nem tudom mit akarok az élettől, de Joe szerint ilyen nincs, mert mindenki tudja a szíve mélyén, hogy mire vágyik, legfeljebb elfojtotta. A szerző egyébként is remekül kezeli a felmerülő kifogásokat és panaszokat ezzel az újfajta nézőponttal kapcsolatban.
Ami érdekesség, hogy Joe Vitale szerint alaposan meg kell tisztítani energiarendszerünket a benne lerakódott blokkoktól, mert ezek gátolják a Vonzás Törvényének működését. Ennek a tisztításnak többféle módszere is létezik, amelyeket a szerző a Kulcs című könyvében ír le. Hamarosan erről fogok írni, tartsatok akkor is velem!

2011. december 7., szerda

Rhonda Byrne: Az Erő - a Titok folytatódik!

Vannak olyan könyvek, amelyek mosolyra fakasztanak és feltöltik a kimerült, fáradt testet, legalábbis rám ilyen hatással volt ennek a könyvnek a folytatása. Ha ezt más is így érzi, az nem a véletlen műve, hanem a szerzőé, Rhonda Byrne-é, akinek konkrétan ez is volt a célja: örömet szerezni az embereknek és elhitetni velük, hogy milyen nagyszerű dolgokra képesek. Lényegében ennek a könyvnek ugyanaz a küldetése, mint a Titoknak is volt, de a szerző ezúttal nem a Vonzás Törvényéről beszél, hanem arról az erőről, amely mindezt a jelenséget mozgatja.
A Titokban már szó volt arról, hogy bármit is gondolsz a világról, az emberekről, illetve bármilyen dologról, igazad lesz, és olyan történéseket fogsz bevonzani az életedbe, amilyen irányban gondolkodsz a szíved mélyén valójában. Bármilyen furcsa is, de ez az igazi szeretet, amelynek a segítségével megteremtheted a dolgokat az életedben. A vallások ugyanezt a jelenséget szabad akaratnak hívják, amit Isten minden embernek megadott, mert annyira szereti őket.
Az Erő már külsőre is nagyon hasonlít a Titokhoz, csak éppen gyönyörű napságra borítót kapott a korábbi sötétbarna szín helyett, hogy az emberek lássák milyen derűs és örömteli dolgokról lesz itt szó. Az Erő nem szerves folytatása a Titoknak, tehát nem jelent gondot, ha nem olvastad volna esetleg az előző könyvet.
 A szerző ugyanis lényegében ugyanazt mondja el némileg más szemszögből nézve, amit az előző könyvben, csak éppen ezúttal nem szerepel az előző könyvben megismert milliomos vendégsereg. Helyettük viszont széljegyzetszerűen idézetek díszítik a könyvet olyan szerzőktől, mint Charles F. Haanel, Prentice Mulford, Jézus Krisztus, Mahátma Gandhi, vagy Neville Goodard.
Az Erő ugyanúgy lefedi az élet minden területét, mint a Titok, legyen az egészség, munka, párkapcsolat, illetve emberi kapcsolatok.

A könyvet olvasva kiderül, hogy a címbeli Erő nem más, mint maga a Szeretet, amelynek az ereje végtelen és hatalmas. A Szeretettel kapcsolatban rengeteg félreértés alakult ki az emberekben, és az évezredek során banális dologgá süllyesztették, amelyet még emlegetni sem nagyon érdemes. 
Rhonda Byrne könyve azt mondja, hogy amit az emberek itt a Földön szeretetként élnek meg, az valójában nem is az! Az igazi Szeretet ugyanis 100%-ig elfogad, és nem hibáztat, kötekedik, agresszív, vitatkozik, okoskodik. Ez utóbbiak ugyanis nagyon is jellemzőek az emberi viselkedésre. Persze, egyik ember sem rossz szándékból teszi ezeket, csak másolják a mintákat, amiket a szüleiktől láttak.
Az Erő a teremtés folyamatát végig a Szeretet szemszögéből mutatja be, tehát a vágyott dolgot szeretned kell, vagyis meg kell növelned iránta a rezgésedet, hogy megkapd, vagy más szavakkal kifejezve, meg kell növelned a rezgésedet a vágyott dolog irányába, hogy azt megkaphasd. 
Az Univerzumban ugyanis minden rezeg, még az ember is, ami azt jelenti, hogy mindennek van egy aurája, vagyis egy mágneses erőtere, amelynek segítségével a vonzás létrejön.

Igazából ezt a jelenséget már a Hicks házaspár könyvei is leírták, -igaz nem pont ezekkel a szavakkal-, ami azt jelenti, hogy Rhonda Byrne lenyúlta tőlük Ábrahám tanításait, kicsit átalakította, illetve továbbgondolta őket, és máris kész lett a könyv. Amit Rhonda Byrne javára lehet írni az az, hogy ő a tömegekhez kíván szólni, és nem csak az ezotéria híveihez, tehát úgy írja le a teremtés folyamatát és a Vonzás Törvényét, mintha az valami pofon egyszerű dolog lenne. Valójában persze az is, csak hát nekünk embereknek minden túl kell bonyolítani, illetve keményen meg kell dolgozni mindenért mert ezt tanították, és eszünkbe se jut megkérdőjelezni, mert olyan emberektől hallottuk ezeket gyerekkorunkban, akik okosabbak, tapasztaltabbak voltak nálunk.
Az Erő tanításai szembemennek mindezzel, és azt mondják, hogy a teremtés nagyon egyszerű folyamat, amely a fentebb már említett Szeretethez kötődik, tehát ha folyamatosan arra gondolsz, amit szeretsz, arról beszélsz, amit szeretsz, azt csinálod, amit szeretsz, és hálás vagy azokért a dolgokért, amid már megvan, akkor a rezgésszinted is növekedni fog, és ez az állapot segít bevonzani a jó történéseket, míg a folytonos rosszkedv lehúz, és lent tart. 

Az Erőnek lényegében ugyanaz a tanulsága, mint a Titoknak: érzelmeid és gondolataid megváltoztathatóak, miután képes vagy uralni őket. Persze vannak olyan gondolatminták, meggyőződések, hiedelmek, amelyeket időbe telik megváltoztatni, mert olyan mélyen gyökereznek, de semmi sem lehetetlen. Az Erő célja az, hogy rádöbbentse az embert arra, hogy nem csak egy út létezik, továbbá nincsenek korlátok, merthogy azokat is csak te teremted meg. Tehát a könyv utat mutat egy másféle életstílus, a Tudatos Teremtés felé. 
Azért mondom, hogy ez egy életstílus, mert ha Tudatos Teremtővé válsz, akkor már nem fogsz úgy élni, mint a többi ember, akik nincsenek tisztában ezzel a lehetőséggel, és továbbra is szerencsétlen áldozatnak gondolják magukat, akik semmiről sem tehetnek. 
Azt az Erő is elismeri, hogy minden kezdet nehéz, mint ahogy azt is, hogy negatív érzelmek mindenkinél előfordulhatnak, továbbá a negatív környezet is akadályozhat, de a szerző azt ajánlja, hogy ne foglalkozz ezekkel a negatív érzésekkel, mert ha figyelmet adsz nekik, akkor tovább nőnek, és máris csapdába estél. 
A könyv fontos figyelmet szentel a képzelőerőnek is, mert ennek segítségével érheted el a leggyorsabban a vágyaid. Minél életszerűbben képzeled el ugyanis azt, amire vágysz, és minél több jó érzést, lelkesedét táplálsz az irányába, annál hamarább lesz a tiéd. A könyv több gyakorlatot is javasol, hogyan is játssz a képzelőerőddel, de ezek mind nagyon egyszerűek, tehát nem kel lemenned alfába, meg sehová sem, egyszerűen csak játssz, mint a gyerekek.
Annak ellenére, hogy a könyv átfedést mutat több hasonló témájú könyvvel (pl. Hicks házaspár, Eckhart Tolle, Richard Webster) szerintem kifejezetten jó könyv, szóval érdemes elgondolkodnod a tartalmán, illetve időről időre újra elolvasnod, feldolgoznod az olvasottakat, azért mert így is lehet élni.

2011. december 1., csütörtök

Rhonda Byrne: A Titok - a legnépszerűbb spirituális könyv a Vonzás Törvényéről

Amióta megjelent Rhonda Byrne könyve, azóta kifejezetten divat lett a Vonzás Törvényéről beszélni, továbbá nem kevés hasonló témájú könyv jelent meg a piacon, tehát a könyv egy újfajta  mozgalmat indított el az ezotérián belül. Sokan írtak már észrevételeket, ajánlókat a Titokról, úgyhogy itt az ideje, hogy én is sort kerítsek rá.
Rhonda Byrne könyvét úgy vezették elő, mintha a könyv valami szenzációsan új dologról szólna, de ez valójában nem így van, mert a Vonzás Törvényét valójában több évezrede ismerik, de csak az emberek bizonyos csoportja ismerhette eddig a történelem során. Ők többnyire tudósok, feltalálók, államférfiak, művészek voltak, viszont az átlagemberekhez ez a tudás már nem juthatott el, ezért ők a sorsukat sem vehették a kezükbe. A Titok ismerői azonban sohasem nevezték néven a gyereket, azaz nem emlegették sem a Vonzás Törvényét, sem az Univerzumot, mindössze a spiritualitás törvényei szerint éltek. (Amúgy a könyvben is szerepelnek olyan tanítók, akik már régen meghaltak, mint pl. Prentice Mulford, Charles Haanel,  Genevieve Behrend, Robert Collier és Wallace Wattles).
Az igazi nagy változás ezen a téren a XX. század végén kezdődött, mert ekkor kezdett el egyre több ember az ezotéria felé fordulni. A Vonzás Törvényéről már ekkor születtek könyvek a Hicks házaspár és Barbel Mohr jóvoltából, de ezek a könyvek nem kaptak akkora reklámot, ezért elsősorban azok ismerik ezeket a könyveket, akiket érdekel az ezotéria. A Titkot azonban annyira reklámozták, hogy még azok is hallottak róla, akiket valójában nem is érdekelt. Sőt, sokan a Titok hatására kezdtek ezotériával, spiritualitással foglalkozni, mert annyira fellelkesítette őket a téma. Rhonda Byrne könyvének az újdonsága abban áll, hogy ezt az ősi tudást minél több emberhez eljuttassa, ami a mostani modern korban nem is olyan nehéz a sokféle médiumnak köszönhetően.

A Titok című könyv valójában egy koprodukció, amely Rhonda Byrne szerzői neve alatt fut, de az írónőnek az volt a célja, hogy olyan ismert embereket szólaltasson meg a könyv hasábjain, akik régóta ismerik és használják a Titkot, tehát példaképek lehetnek az emberek számára. A könyvben szereplő amerikai vendégek jelentős része a Titok megjelenésekor még ismeretlenek voltak hazánkban - kivéve John Grayt, Denis Waitleyt és Jack Canfieldet - éppen ezért az Édesvíz Kiadó új könyvsorozatot indított a Titok Tanítóinak Könyvtára címmel, amelynek keretében megjelentetik a könyvben szereplő mesterek munkáit magyarul.
Bob Proctor, Joe Vitale, John Assaraf, John Demartini, Neale Donald Walsch, Charles F. Haanel, Jack Canfield, James Arthur Ray, Mike Dooley és Michael Bernard Beckwith könyvei azóta már meg is jelentek magyarul, remélem a többiek sem maradnak ki.
Ahhoz, hogy jobban megkülönböztessék egymástól a szövegeket, a Rhonda Byrne által írottakat normál betűvel, míg a vendégek által írottakat kurzívval szedték.

Maga a Titok az élet minden területét lefedi, beleértve az emberi kapcsolatokat, az egészséget, a munkát és a pénzt, de a könyv sokszor csak általánosságokat említ. A Titok ugyanis azt állítja, hogy a Vonzás Törvénye egy rendkívül egyszerű dolog, csak kérj, higgy benne, és fogadd el, illetve be a dolgokat. Mindez nemcsak pozitív irányba működik, hanem fordított előjellel is, vagyis nemcsak a jó dolgokat lehet bevonzani az életünkbe, hanem a rosszakat is. Persze senki sem akar szándékosan nehézségeket az életében, de ezek mégiscsak bekövetkeznek, például szegénység, háborúk, természeti katasztrófák, létbizonytalanság. Mindez azért van, mert az emberek és az Univerzum nem egyformán kommunikálnak, amelyből egy csomó félreértés adódhat, de ezt a könyv részletesebben elmagyarázza. 

Annak ellenére, hogy a  Titok elsősorban elméleti munka, azért található benne egy-két gyakorlat, amellyel javíthatod a hangulatodat, amit a környezeted is észre fog venni.
Az egyik javaslat az, hogy tervezd meg az egész napodat előre úgy, hogy csupa jó dolog történjen veled. Az apró, kis bosszúságok ugyanis nagyon megmérgezhetik a napodat. A másik módszer az, hogy adj hálát, és köszönj meg mindent, amit kapsz a Világegyetemtől, mert ez segíthet hozzá a bőségérzeted kialakulásához.
A Titok vendégszereplői még azt is javasolják, hogy képzeld el minél részletesebben azt, amire vágysz, de úgy képzeld el, hogy az már a tiéd!
Van egy gyakorlat, amit bizonyára nagyon fogsz szeretni, ez pedig a képzeletbeli csekk gyakorlata. Mindez annyit jelent, hogy tölts ki egy csekket a vágyott összegről, majd képzeld el, hogy az már a tiéd, és hogy mennyi mindent veszel rajta.Rhonda Byrne ehhez a gyakorlathoz konkrét kézzelfogható segítséget is ajánl: a Titok hivatalos oldalán ugyanis találsz egy letölthető üres csekkmintát, amelyet szabadon elmenthetsz a gépedre, sőt ki is nyomtathatod, ekkor ki is tudod tölteni.
A lényeg, hogy ez a kitöltött csekk sokszor a szemed előtt legyen, és jó érzésekkel gondolj a rajta szereplő összegre. Az fontos még megemlítenem, hogy ez az ajándék az angol nyelvű hivatalos oldalon van, ahol a "bank of the universe" feliratot keresd, mert több ingyenesen letölthető ajándék is van.
Utóbbi három gyakorlatnál a legeslegfontosabb az, hogy mit érzel gyakorlás közben: tényleg tiszta szívedből ezt gondolod-e, ezt akarod-e. Mert az is lehet, hogy valójában ellenállsz, és valójában nem is érzel hálát, illetve nem hiszed, hogy megkaphatod a vágyott dolgot, mert valójában nem érdemled meg.
Mindez azért van, mert egy alapvetően negatív dolgokra fókuszáló társadalomban élnek az emberek szerte a világon, amit kicsi korban nevelnek bele az emberekbe. Ezeken a beidegződéseken olykor nem könnyű változtatni, de nem is lehetetlen.

Rhonda Byrne Titkának elsősorban az a feladata, hogy megmutasson egy alternatívát, egy másik életstílust, hogy no lám így is lehet élni, ahogy a könyvben leírták.
A Titoknak ugyanis az a nagy tanulsága, hogy a gondolataid és érzelmeid minden pillanatban megváltoztathatók, mert a hatalmadban áll eldönteni, hogyan reagálj egy-egy helyzetre, ami a tapasztalataidban megjelenik. Ezek a helyzetek ugyanis alapvetően semlegesek, akárcsak a Vonzás Törvénye, szóval mindig az adott embertől függ az irányultságuk. Ezek után a sorsodat is meg tudod szépen apránként változtatni, és kiléphetsz az áldozat szerepéből, ahol amúgy sem érzed jól magad.
Mindezekről a dolgokról rengeteget lehet beszélni, ezért is született meg a fent már említett könyvsorozat, tehát ha érdekel a Vonzás Törvénye, és szeretnél jobban belemélyedni, akkor ajánlom őket is beszerezni, és elolvasni. Megígérem, hogy én is fogok még ezekről a könyvekről írni.
Miután egy komoly jelentőségű könyvről van szó, hivatalos weboldalt és készítettek neki, a magyar változatot például itt olvashatod .Érdemes meglátogatnod, mert egy ingyenesen letölthető csekkminta is vár rád, amelyet szabadon kitölthetsz tetszőleges összegre. Ez ugyanaz a csekkminta, amelyet fentebb is említettem már, csak éppen itt magyarul olvashatod a használati útmutatót.
Ha elolvastad a könyvet, akkor egy új nézőponttal lehettél gazdagabb, de mit ér ez a tapasztalat, ha nem tudod ezt másokkal megosztani? Fontos volt tehát, hogy létrejöjjön egy közösségi oldal amely a Vonzás Törvényén és a Titkon alapul, és ahol te is megoszthatod a véleményedet, tapasztalataidat, vagy éppen olvashatod másokét.
Mindenkinek jó teremtést, kellemes tapasztalatokat, és sok örömet kívánok!

2011. november 23., szerda

Jerry és Esther Hicks: Kérd és megadatik 2 - Ábrahám entitás tanításai folytatódnak a Vonzás Törvényéről rengeteg gyakorlati példával

Nos, ahogy korábban már megígértem, most ismertetem a Kérd és megadatik című könyv folytatását a Hicks házaspártól. Azt, hogy kicsodák ők, már az első részben ismertettem, most csak annyit jegyeznék meg, hogy Ábrahám egy magas rezgésszámú és szerető entitáscsoport, aki Esther Hicks médiumon keresztül szólal meg. Ábrahám már az első kötetben alapvetően elmondta az Univerzum törvényszerűségeit, amelyeket emberként élve a Földön már elfelejtettünk. Ábrahám ugyanakkor bemutatott 22 darab rezgésszintemelő gyakorlatot is, amelyek megnövelik a Vonzás Törvényének a hatékonyságát.
Mindez valószínűleg elindított egy úton, de valószínűleg azt hitted, hogy mondjuk egy hónapnyi kísérletezés után mondjuk gyökeresen megváltozik az életed. Persze lehet, hogy vannak ilyenek, illetve bizonyára történtek változások az életedben a gyakorlatok hatására, de nagy a valószínűsége, hogy nem vagy elégedett az eddigi eredményeddel, és azon tűnődsz mit ronthattál el.

Éppen ezért született meg a könyv folytatása, amelyben Ábrahám nemcsak az Univerzum működését mondja el újra, hanem gyakorlati konkrét példákat is hoz olyan meggyőződésekre, hiedelmekre, amelyek beleégtek az emberekbe. A szerzők kielemzik ezeket a mondatokat és megmondják, hogy mennyire visznek közelebb vágyaid tárgyához.
Ábrahám továbbra is azt mondja, hogy az érzéseid mutatják meg azt, hogy a vágyad mennyire fog megvalósulni, vagyis az lesz a fontos, hogy mit gondolsz a vágyaid tárgyáról valójában a szíved mélyén.
Az első kötetben már részletesen volt szó az Érzelmi Vezérlőrendszerről, amely egy 22 pontos skálán mutatja be a lehetséges emberi érzelmeket. Az első kötetben található gyakorlatok elvégzése előtt ezen a skálán kellett megállapítanod azt, hogy milyen hangulatban vagy éppen, ugyanis a gyakorlatoknak azzal a céllal készültek, hogy a rezgésedet megemeljék, és ezáltal jobban érezd magad.

A gyakorlatok a második kötetben is szerepelnek, mégpedig ugyanazok, mint az előzőben! A különbség mindössze annyi, hogy a szerzők ismertetnek pár konkrét helyzetet, amelyeket a gyakorlatok végzése során  más szempontból néznek, mert megváltoztatják a gondolatokat és érzéseket ezekkel kapcsolatban.
Könnyen lehet, hogy ezek a helyzetek a számodra is ismerősek lesznek, mert voltál, vagy éppen most vagy benne ezekben. Ha esetleg nem, akkor a gyakorlatokat átszabhatod a saját helyzetedre, ez nem akadály.
Amit fontos megértened: ezek a gyakorlatok nem oldják meg a kialakult nehézségeket, csak éppen más nézőpontot mutatnak meg, amely emeli a rezgésedet. Ettől jobban érzed majd magad, vagy legalábbis megkönnyebbülsz, és ebben a magasabb rezgésű közegben fog elérkezni a számodra a megoldás.
Jerry és Esther könyvének lényegében egyetlen nagy tanulsága van, mind az elméleti, mind a gyakorlati rész alapján: gondolataid és érzéseid megváltoztathatók, hiszen ezek csak gondolatok, és érzések. Nagyon nem mindegy, hogy te uralod őket, vagy ők uralnak téged. Ha megtanulod uralni a gondolataidat és érzelmeidet, nagyobb tudatosságra teszel szert. Persze, ez nem máról holnapra fog bekövetkezni, mert egy olyan képességet sajátítasz el, amelyet eddig nem tudtál, ezért előfordulhatnak zökkenők, esetleg lesznek majd olyan gondolatok, amelyeknek ellenállsz. Mindez nem baj, semmit nem kell erőltetned.

Jerry és Esther mára már több, mint 600 kiadványt készített el Ábrahámmal közösen. Ez a mennyiség rettentő soknak tűnik még úgy is, hogy ez az összeg a hang-és videófelvételeket is magában foglalja. Ezek után jogosan kérdezheted meg, hogy miért készítettek ilyen sok kiadványt, és hogy nem-e önismétlés ez? Igen, vannak ezekben az anyagokban olyan részek, amelyeket többször mondanak el, de a Vonzás Törvényéről meglehetősen sokat lehet beszélni, miután az emberiség nagy része még csak most ismerkedik meg vele közelebbről.
Erről a témáról azért is kell annyit beszélni, amit már én is többször leírtam: az emberek és az Univerzum kommunikációs rendszere gyökeresen eltér egymástól, ezért az ember pusztán jó szándékból is pont a vágyainak az ellenkezőjét vonzza be, pusztán azért mert rosszul teremt. (A könyv második felében található gyakorlatok tele vannak ilyen negatív mondatokkal, amelyeket a szerzők pozitívakkal írnak felül.)
Az emberi társadalom ugyanis a negativitásra épül szerte a világon, amelyet már egészen kicsi korban igyekeznek belenevelni a gyerekekbe. Gondolj csak vissza arra, hogy neked mit mondtak a szüleid, a tanáraid, a közvetlen környezeted. Valószínűleg ugyanezt a mintát fogod te is öntudatlanul átadni a gyereke(i)dnek. A szüleid és a tanáraid persze nem rossz szándékból tették ezt, hanem egy több évezredes minta alapján, amelyet láncolatát a következő generáció öntudatlanul magával viszi.
A pozitív, szeretetteli mintákat úgy lehet megtanulni, hogy megszakítod ezt a láncot. A Hicks házaspár könyvei segíthetnek elsajátítani ezeket az új mintákat, de fogok még majd ezekről később beszélni.

2011. november 18., péntek

Jerry és Esther Hicks: Kérd és megadatik! - Ábrahám tanításai a Vonzás Törvényéről gyakorlatokkal kiegészítve

A Vonzás Törvényéről Rhonda Byrne Titok című könyve után kezdtek el elsősorban beszélni, mert a könyv jókora reklámot kapott. Innentől kezdve sorra jelennek meg a Titokban szereplő spirituális tanítók és milliomosok sikerkönyvei magyarul is. Mindez szép és jó, csak éppen két fontos szereplő kimaradt a könyvből, mégpedig a Hicks házaspár, Esther és Jerry. Ők azért fontosak, mert jóval előbb kezdtek el beszélni és írni a Vonzás Törvényéről, mint Rhonda Byrne, ráadásul az ő könyveik jóval részletesebbek és több gyakorlati példát mutatnak be, mint a Titok, csak hát jóval kevesebb reklámot kaptak...
A könyv lényege az, hogy egy Ábrahám nevű entitás a Hicks házaspáron keresztül beszél az Univerzum törvényeiről, amelyeket elfelejtettünk földi életünk során. Fontos lenne pedig ezeket a törvényszerűségeket ismernünk, mert mi is az Univerzum részei vagyunk, tehát ezek a törvények ránk is vonatkoznak. Éppen ezért íródott meg ez a könyv is, hogy emlékeztessen arra kik is vagyunk valójában, ami azért fontos, mert jóval többek vagyunk egy fizikai testnél.

Ennek a kétrészes könyvnek az első része pont ezt a témát boncolgatja, vagyis újra emlékeztet a Valódi Lényedre és az Univerzális Törvényekre, amiket az emberré válással elfelejtettél, bár homályos emlékeid ettől még lehetnek ezekről a dolgokról. (Nekem például mindig is voltak ilyen felvillanásaim, csak korábban nem értettem ezt az egészet.)
Az első rész 22 fejezete meglehetősen részletesen bemutatja a Vonzás Törvényének a működését is, tehát megismerheted, hogyan is működik valójában a teremtés folyamata. Elsőre mindez nagyon egyszerű: 1. kérsz, 2. erre válaszol az Univerzum valamilyen formában, 3. elfogadod azt, amire vágysz.
A kéréssel többnyire nincs is gond, mert mindenki vágyik valamire, de azt már nem tudják, hogy a Világegyetem mindig válaszol a kérésekre és gondolatokra, mert sokan nincsenek tisztában azzal, hogyan kommunikál az Univerzum. Hát nem úgy, ahogy mi emberek kommunikálunk egymással itt a Földön.
A Világegyetem elsősorban sugallatokon, megérzéseken keresztül kommunikál, illetve nyitva hagy több lehetőséget is, tehát mindig egy több dimenziós kommunikáció zajlik.
Ezzel szemben az emberek kommunikációja mindig lineáris, azaz mindenki elvárja, hogy mondják meg pontosan mit csináljon, mert az egyenes beszéd a legegyértelműbb. Ezt a két kommunikációs rendszert eleinte nehéz összeegyeztetni, de ebből a könyvből biztosan meg fogod tanulni.
Ábrahám azt mondja, hogy a teremtésben, illetve a Világegyetemmel való kommunikációban a legfontosabb irányelv az, hogy mit érzel. Mondogathatsz magadnak bármilyen pozitív megerősítést naponta 100-szor is, ha a szíved mélyén nem hiszel benne. Hiába akarnál sok pénzt, ha a pénz szócskára elönt valami negatív érzéshullám, akkor nehezen fog menni, mert ellenállsz. Mindez persze bármilyen teremtéssel kapcsolatos folyamatra igaz, ezért érdemes megvizsgálnod az érzéseidet a témával kapcsolatban, legalábbis a könyv szerint.

Erre szolgál a könyv 22. fejezetében található 22 lépéses skála, amelynek a segítségével meg tudod állapítani, hogy jelen pillanatban hogyan érzed magad. A jó hír, hogy érzelmi állapotod megváltoztatható, ennek a módszereit a könyvben található gyakorlatok mutatják be.
Ezek a rezgésszint-emelő gyakorlatok adják a könyv második részét, amelyekből szintén 22 darab van. Mindez nem is véletlen, a 22 ugyanis mesterszám, amely az Egyetemes Szeretetet képviseli. A gyakorlatok egyáltalán nem nehezek, nem kell vizualizálnod semmit, mert ezek a gyakorlatok inkább játékok, szóval ne vedd komolyan őket. Lehet, hogy némelyik gyakorlatnál ellenállást érzel, ilyenkor nem érdemes erőltetned a kipróbálásukat.
Mielőtt belekezdesz bármelyik gyakorlatba fontos megállapítanod az érzelmi beállítottságodat az előző részben már ismertetett érzelmi skálán, azért, hogy minél hatékonyabban el tudd végezni a rezgésszint- emelés folyamatát. Ha ugyanis nagyon lehangolt érzelmi állapotban vagy, akkor nem fogsz tudni rögtön eufórikus állapotba kerülni, mert a két rezgésszint között túl nagy a különbség, ezért nem fog sikerülni. Viszont apró lépésenként ki tudsz kerülni a legnagyobb érzelmi kátyúból is. Éppen ezért Jerry és Esther minden gyakorlat elején ismertetik, hogy a gyakorlatokat milyen érzelmi beállítottság esetén érdemes elvégezni.
Érdemes a könyvet nagyon lassan, és többször is elolvasni, hogy átjöjjön a mondanivalója, mert ha egyszerre egy ültő helyedben olvasod el, akkor túl soknak, túl töménynek tűnhet a tartalma.

Végezetül néhány szó a szerzőkről is essék, mert megérdemlik. Jerry és Esther Hicks egy teljesen átlagos amerikai házaspár, akik átlagos polgári életet éltek gyerekekkel (és manapság már unokákkal is), egyedül annyi különbség volt köztük és az átlagemberek között, hogy a házasságuk szokatlanul harmonikus volt mindvégig, különösebben nagy veszekedések, konfliktusok nem voltak közöttük, ami mindenképpen figyelemre méltó.
Egyetlen komoly ellentét volt csak közöttük: Jerry mindig is kereste a választ az élet értelmére, és arra, hogy ő miért van itt a Földön, ezért hamar a spiritualitás felé fordult. Esther ezzel szemben kifejezetten tartott a spiritualitástól és az okkult tanoktól, pedig nem volt egy mélyen vallásos ember.
A gyökeres változást az hozta el az életükbe, hogy egy médium érkezett a városukba, akitől lehetett kérdezni, és ettől Jerry egészen fellelkesült. Végül rábeszélte Esthert, hogy menjenek el a találkozóra, és kérdezzenek ők is. Ekkor derült ki, hogy ők maguk is médiumok (különösen Esther), és azt a tanácsot kapták, hogy meditáljanak egy negyedórát mindennap. Megfogadták a tanácsot, és ekkor Estheren keresztül bejelentkezett Ábrahám a szellemi vezetőjük. Az Ábrahám nevet viselő entitás valójában egy magas rezgésszámú tudatcsoport, amelynek a célja az ember látókörének a kitágítása, illetve segít visszatalálni az embereknek a Valódi Lényükhöz.
1989 óta a Hicks házaspár több, mint 600 kiadványt jelentetett meg Ábrahám segítségével, amelybe nemcsak a könyvek, de  hangfelvételek és videók is beletartoznak.
A Kérd és megadatik! című könyvnek azóta megírták a folytatását is, hamarosan azt is be fogom mutatni.

Kapcsolódó olvasnivalók:

Jerry és Esther Hicks: Kérd és megadatik 2. - Ábrahám entitás tanításai folytatódnak a Vonzás Törvényéről rengeteg gyakorlati példával
Rhonda Byrne: A Titok - a legnépszerűbb spirituális könyv a Vonzás Törvényéről
Rhonda Byrne: Az Erő - a Titok folytatódik!
A Titok Tanítóinak Könyvtára: Joe Vitale: Vonzásfaktor - egy ötlépéses módszer segítségével bármit magadhoz vonzhatsz
A Titok Tanítóinak Könyvtára: Joe Vitale: A Kulcs
A Titok Tanítóinak Könyvtára: Bob Proctor: Gazdagnak születtél
Vadim Zeland: Válasz ki magad a sorsodat! a transz-szörf módszerével
Arielle Ford: Lélektársad titka - találd meg a szerelmet a Vonzás Törvnyének a segítségével
Jerry és Esther Hicks: A bőság törvénye - hogyan vonzzad magadhoz a jólétet és az egészséget
A Titok Tanítóinak Könyvtára: Jack Canfield-D.D. Watkins: Élj a Vonzás Törvénye szerint!
Ruediger Schache: A Szívmágnes titkai - a Vonzás Törvénye és az emberi kapcsolatok
A Titok Tanítóinak Könyvtára: Bob Doyle: Ellenállás nélkül szenvedéllyel
Hogyan működtestd hatékonyan a Vonzás Törvényét - 10 részes ingyenes e-mail tanfolyam Álomkeresővel
Thesecret.hu - közösségi oldal és fórum a Vonzás Törvényéről
Rezgésszint-emelő tanítások az Ébredő Erő Akadémián
Videó: Ábrahám elárulja, hogyan vonzzad be a lottó-főnyeremnyt az életedbe! (magyar felirattal)
Világvége helyett Földfelkelte
Lélekpillangó - ingyenes spirituális mesék naponta a boldogságért!
Pierre Franckh: Kívánjunk sikeresen! - álmaid valóra váltása 7 lépésben
Michael J. Losier: Így működtesd a Vonzás Törvényét! -- tennivalók lépésről lépésre a mindennapokhoz
Richard Bartlett: Mátrix energetika - az átalakulás művészete
A Titok Tanítóinak Könyvtára Joe Vitale: Számíts a csodára - a képrázatos siker elveszettnek hitt titka

2011. november 14., hétfő

Elke Lopes: Ezoterikus nemeskőgyógyászat - drágakőterápia és távol-keleti orvoslás együtt

Egyre több embert érdekelnek a különböző ásványok gyógyhatásai, ebből következően egyre többen vásárolnak különböző drágaköveket marokkő, illetve ékszerek formájában. Sok ember azonban nem tudja, hogy ezeket a köveket hogyan is használja ahhoz, hogy a gyógyulás bekövetkezzen, mert a különböző drágakövekkel foglalkozó könyvek csak a kövek gyógyhatásait írják le, részletesebb utasításokat már nem adnak, pedig lenne rá igény.
Elke Lopes pontosan ezért írta meg ezt a könyvet, amely nemcsak az ásványok gyógyhatásaival ismerteti meg az olvasót, hanem bevezet a távol-keleti gyógyítás alapjaiba is, különös tekintettel az akupresszúrára és a meridiánokra.
A lényeg az, hogy ebből a könyvből megtanulhatod azt is, hogy a testednek melyik pontjára tedd az ásványokat, hogy meggyógyulhass. A könyv nemcsak a fizikai panaszok orvoslását tartalmazza, hanem az emögött álló lelki problémákra is mutat megoldást, pl. bátorság növelése, bizonytalanság, bűntudat csökkentése, döntési nehézségek megoldása, elnyomott érzelmek feloldása, stb.

Elke Lopes azonban nem áll meg ennyinél: bemutatja röviden a testünk energiarendszerét (azaz a csakrákat és az aurát), a drágakövek alapvető használatát, testünk meridiánjainak térképét az összes akupresszúrás ponttal, továbbá néhány fajta meditációt is ajánl.
Ezek a meditációs gyakorlatok mind erősítik és kiegyensúlyozzák a csakrákat és az aurát, ezért az elvégzésükhöz több kő is szükséges a gyakorlatok nehézségétől függően. Sokszor azt kéri a szerző, hogy rakj ki a tested köré egy hatszöget hegyikristályokból. Ebben az esetben elsősorban nagyobb méretű kövekre lesz szükség, a legalkalmasabb ezek közül a csúcsos végű hegyikristály, de persze ez nem kötelező.
Egyes esetekben a szerző olyan köveket javasol a meditációhoz, amelyek itthon nehezebben szerezhetők be, mint pl. alexandrit, purpurit, prázem, fakvarc, vízopál, apofillit.
Ezek a meditációs gyakorlatok megtanítják az aurádnak a határszabást, visszavezetnek az előző életedbe (ezzel vigyázz, mert veszélyes lehet!), stabilizálják az érzelmeidet, erősítik az asztráltestedet, oldják a szerelmi bánatodat, leküzdik a válságokat, erősítik a jint és a jangot és kiegyensúlyozzák a csakrákat.

Elke Lopes könyvének második fele inkább egy lexikonra emlékeztet, mert csak röviden beszél a betegségekről, amelyeknek a kezeléséhez egyszerre több  fajta követ is ajánl, amelyeket a test bizonyos pontjaira kell helyezni, hogy kifejtsék gyógyító hatásukat. Ezeknek az akupresszúrás pontoknak a helyét a könyv hátsó részében található meridiántérképeken megtalálod. Amúgy a meridiánokról ebben a könyvben nem sok szó esik, de a távol-keleti orvoslással foglalkozó könyvekben a témáról bővebben esik szó.
A könyv részben a testi, részben a lelki bajokkal foglalkozik, de a könyv először a lelki problémák kezelésére ajánl megoldást. Mindez nem véletlen, hiszen a fizikai problémákat is a lelki dolgok okozzák, ezért először azokat kell kezelni.
A könyv ráadásként a drágakövekkel történő fejmasszázs módszerébe is bevezeti az olvasót. 
A könyvből kiderül, hogy 42 reflexzóna van a fejen, amelyeken keresztül a hozzájuk tartozó agyközpontok stimulálhatók a masszázs segítségével. A fejmasszázs zónáit csak címszavakban ismerteti a szerző, viszont a hozzájuk tartozó köveket már nem tüntette fel itt. Ha meg akarod keresni a hozzájuk illő követ, akkor a könyv leghátsó részében található drágakő mutatót tanulmányozd át, mert itt megtalálhatod a kövek gyógyhatásait is röviden.
A szerző néhány szóban ismerteti azt is, hogy hogyan használd és kezeld a már meglevő köveidet, hogy a gyógyító hatásukat minél optimálisabban kihasználd.
A szerző, Elke Lopes Németországban élő természetgyógyász, aki hosszú ideig Indiában élt, ahol az ottani ősi gyógyítási rendszert, az Ayurvédát tanulmányozta. Végül is aztán az ásványokkal történő gyógyítás ragadta meg a figyelmét, amelyet összevetett az ősi keleti orvoslással, majd a hazatérése után megírta ezt a könyvet.
Ha szeretnéd megrendelni ezt a könyvet, esetleg kipróbálni a drágakőterápiát, avagy az energiagyógyászatot, akkor nézd meg a magyar kiadó, Tomcsányi Csaba természetgyógyász honlapját .

2011. november 7., hétfő

Gertrud Hirschi: Mudrák I-II. gyógyító ujjtartások az egészségért és a testi-lelki-szellemi harmóniáért

Korábban a Berend Róbert-féle Önfejlesztő meditációk című könyv ismertetésénél már beszéltem pár szóval a mudrákról, most végre részletesebben is bemutathatom őket. A könyv egy összefoglaló a meditáció fajtáiról, jelentőségéről, illetve a meditációt előkészítő segédeszközökről. Utóbbiak közé tartoznak a mudrák is, amelyeknek a magyar nyelvű szakirodalma meglehetősen korlátozott:  mindössze Kim Da Silva és Gertrud Hirschi svájci jógaoktató könyve mutatja be őket magyar nyelven.
A mudra szanszkrit eredetű szó, pecsétet jelent, amely egyaránt vonatkozik szem-, test-és ujjtartásokra, de a könyv csak a legutóbbiakkal foglalkozik.
Ezek a különböző gyakorlatok képesek befolyásolni a test energiarendszerét és ezzel a tudatalattit, tehát a gyakorlásukkal a meditáció hatékonysága megnövelhető.
Azt nem tudjuk, hogy pontosan honnét származnak a mudragyakorlatok, de a hatásmechanizmusuk a távol-keleti energiarendszer működési elvein alapszik.
Érthetőbben fogalmazva: a távol-keleti emberek több ezer éve rájöttek arra, hogy az Univerzumban minden energiából áll, tehát az ember is. Az emberi szervezetben meghatározott pályákon és irányban halad ez az éltető energia. Ezeket a pályákat, vagy vezetékeket a kínai orvoslás meridiánoknak, míg az indiai orvoslás nádiknak nevezi, de a működési elvük hasonló: ha valamilyen akadály kerül az energiaáramlás útjába, akkor azon a vezetéken, amelyen megjelent a blokád, energiahiány alakul ki, és lényegében ez a blokád okozza a szervezet megbetegedését. Eközben a blokkolt szerv, továbbra is kap energiát, de már csak kerülő úton, ami viszont az érintett vezetékeken energiatöbbletet fog okozni.
A távol-keleti orvoslás többféle módszer is alkalmaz az egyensúly visszaállítására, pl. akupresszúra, reflexológia, csikung-és jógagyakorlatok, illetve a mudrák.
A mudráknak az az óriási előnye, hogy feltűnésmentesen gyakorolhatók, továbbá a gyakorlatokat ágyhoz kötött betegek is végezhetik.
Működési elvük nagyon egyszerű: az előbb említett vezetékek egy része ugyanis a kéz ujjaiban végződik, tehát ha összeteszed két, vagy három ujjadat, akkor megnöveled ezekben a vezetékekben az energiát, amely hat az egész testre. Ezzel a módszerrel azoknak a vezetékeknek az energiájára is tudsz hatni, amelyek nem a kéz ujjaiban végződnek, mert mindegyik energiapálya összefügg a többivel, éppen úgy, mint az agyműködés, illetve az idegrendszer.
A könyvekből kiderül, hogy melyik ujj melyik meridiánt képviseli, továbbá azt is elárulja a szerző, hogy melyik ujj melyik csakrának felel meg. Mindkét könyvben találsz egy komplett kézreflexológiai térképet is a különböző zónákkal,tehát a könyv a keleti orvoslás alapjaiba is bevezet.(A második kötetben található térképből szerintem könnyebb tájékozódni).
Annak ellenére, hogy ez egy kétkötetes mű, a könyveket nem összekötözve együtt árulják, hanem külön-külön, azért mert a tartalmuk nem függ szorosan össze egymással. A szerző ugyanis mind a két kötetben közérthetően elmagyarázza a mudrák, illetve a vele összefüggésben levő távol-keleti orvoslás lényegét.
A két kötet nagyon egyszerű tematika alapján készült el: míg az első kötetben elsősorban a test betegségeit enyhítő mudrák kaptak helyet, addig a második kötetben a betegségek hátterében álló lelki problémákat enyhítő mudrák szerepelnek. Utóbbi kötetben olyan kéztartások is vannak, amelyeket bizonyos szervekhez rendeltek (pl. gyomor, máj, bélrendszer, húgyhólyag, vese), de ezek is az adott szerv megbetegedésének a hátterében álló lelki problémákat oldják.
Például a vékonybél betegségei mögött túlzott maximalizmus és perfekcionizmus állhat, a gyomorproblémák azt jelentik, hogy az illető nem jutott túl valamilyen problémán, folyton ezen rágódik, nem tudja megemészteni, a májproblémák pedig kedélybetegséget, haragot, a kreativitás blokádjait jelzik. (Nem véletlen, hogy az angolok a májat liver-nek, azaz élőnek nevezik, hiszen ez a szerv gyakorlatilag az életet jelenti, miután méregteleníti a testet.) Bizonyos mudrák a csakrák energiáját töltik fel.
A mudragyakorlatokat különböző meditációs gyakorlatok és megerősítések egészítik ki, de a szerző különböző gyógynövényeket is javasol a különböző betegségek orvoslására. Mindezeket a javaslatokat az összes mudra leírásánál megtalálod mindkét kötetben. Elvégzésük természetesen nem kötelező, mindössze kiegészítik és megnövelik az adott mudra hatását.
Az első kötet végén a Hatha-jóga mudráit is megtalálhatod (ez a jógagyakorlatok legnépszerűbb ága, amelyet itt Nyugaton a leginkább használnak), míg a második kötet néhány fajta légzőgyakorlatot ajánl a stressz elengedéséhez.

2011. október 29., szombat

Kurt Tepperwein: Út a sikerhez - gyakorlatias tanácsok 7 lépésben

A sikerről mindenkinek a fejében van egy kép, amire a társadalom megtanított. Ezt sztereotípiának nevezi a pszichológia, vagyis előítéletnek, mert ezek a képek eléggé általánosak és felszínesek. Lássuk csak konkrétan miről is van szó.
Lehet, hogy azt gondolod, hogy a siker egyenlő a közismertséggel, a hírességgel, amit a médiában látsz. Az is lehet, hogy azt gondolod: a siker egyenlő a gazdagsággal, a sok pénzzel, illetve egyéb státusszimbólumokkal, pl. értékes műtárgyak, kacsalábon forgó palota, stb.
A társadalom a mindenható médián keresztül gondoskodik arról, hogy a fenti sztereotípiák meglehetősen negatívak legyenek. Az emberek ugyanis elsősorban a bulvármédiából tájékozódnak, ahol elsősorban a pletyka a lényeg, ezért is találkozhatsz itt ingyenélő, tehetségtelen celebekkel, illetve pénzt lopó, adócsaló politikusokkal, vállalatvezetőkkel, mert hát ezekkel mindig történik valami. Azt, hogy vannak értékteremtő hírességeink, illetve segítőkész gazdagjaink, a bulvármédiából aligha fogod megtudni, mert nem írnak róla, ugyanis ennek nincs hírértéke.
Van egy  másik sztereotípia is a sikerrel kapcsolatban, amely már a mindennapi élethez közelebb van: létezik ugyanis egy mindig elfoglalt öltönyös/kiskosztümös managertípus, akinek a fülén állandóan ott a mobilja, mert folyton tárgyal és üzletet köt. Ezek az emberek sok pénzt keresnek, de ennek meg kell fizetniük az árát, ugyanis szabadidejük nem nagyon marad a pénz elköltésére, ráadásul előbb-utóbb vezető pozícióba kerülnek, ahol nagyon komoly felelősség is nyomja a vállukat.
Sok embernek a fenti képek nem szimpatikusak, ezért inkább nem akarnak sikeresek lenni, és a tudatalattijukban blokkolják a sikert, hogy továbbra is a szürke tömeghez tartozzanak.

A jó hír az, hogy a siker nem csak ennyiből áll, van egy másik arca is, amelyet Kurt Tepperwein spirituális sikernek nevez. Mindez gyökeresen eltér attól, amit a társadalom eddig a sikerről tanított. A fenti példákban ugyanis az a közös, hogy külső dolgokban, státusszimbólumokban mérik a sikert, de ezek a dolgok pusztán látszólagosak: ha ugyanis távozol a Földről - azaz meghalsz -, semmiféle státusszimbólumot nem vihetsz magaddal, és halálosan mindegy, hogy mennyi pénz kerestél, mert a jelenlegi formádban teljesen megszűnsz létezni, és átkerülsz az örök Jelenbe.
A spirituális siker ezzel szemben mindig belülről sugárzik kifelé, és nem a státusszimbólumokat hajszolja.
Az ilyen emberekből egyszerűen árad a lelki béke, mert teljesen összhangban van magával és az Univerzummal, éppen ezért be fogja vonzani magának azt, ami szükséges. Kurt Tepperwein azt mondja, hogy az igazi siker valójában egyenlő a Jelenben éléssel, mert az Univerzum kizárólag a Mostot ismeri, az ember pedig része az Univerzumnak, amelynek a törvényei rá is vonatkoznak.

Mindez azt jelenti, hogy el kell engedned a múltban megismert korlátozó hiedelmeket, illetve meg kell bocsátanod a múltbeli sérelmeket, mert ekkor felszabadulsz. Ez azt jelenti, hogy könnyeddé válsz, nincs már ami lehúz és fojtogat, ezért könnyebben tudsz teremteni bármit. Tepperwein könyve az elengedés gyakorlatát csak a 4. lépésként mutatja be a sikerhez vezető úton, pedig szerintem ez lenne a legfontosabb.
Egy korlátolt személyiség ugyanis valószínűleg célokat kitűzni sem tud, mert akkora blokádjai vannak, hogy már ez sem megy. Tepperwein könyvében ennek ellenére a célkitűzés fontossága szerepel 1. lépésként, de a sikerrezonancia megteremtése és a sikermérleg elkészítése is megelőzi az elengedés folyamatát.
A könyvben bemutatott 7 lépés szorosan összefügg egymással, tehát ha sikeres akarsz lenni, nem úszhatod meg az önismeretet, illetve a szembenézést saját magaddal, a hibáiddal, a fájdalmaddal.

A könyvben különböző feladatok és tesztek segítenek hozzá ehhez, amelyekből egy-egy fejezetben többet is találsz. Némelyik teszt elég hosszú, úgyhogy lesz min gondolkodnod. A tesztek nem tartalmaznak pontszámot, és kiértékelést sem, mert az a fontos, hogy magadat feltérképezd, szóval ezek nem a bulvár-és női magazinok szórakoztató kategóriáiba tartoznak.
Az önismeretet fejlesztő gyakorlatok mellett több meditációs gyakorlat is található a kötetben, amelyeknek a legnagyobb része nem túl nehéz, de van egy-két olyan gyakorlat, amelynél használnod kell a képzelőerődet.
Ha esetleg még nem meditáltál, vagy csak nagyon keveset, akkor ezek a feladatok meglehetősen nehéznek tűnhetnek, mert minket itt az európai civilizációban úgy neveltek, hogy folyton csináljunk valamit, illetve jártassuk az agyunkat valamin. Ehhez képest a meditáció teljesen más képességeket "követel meg". Viszont mindez tanulható, és ahogy egyre többet meditálsz, a képzelőerőd automatikusan növekedni fog.
A képzelőerőről Tepperwein a könyv 5. lépésében még röviden megemlékezik, sőt egy tesztet is találsz itt, amely megmutatja a képzelőerőd erejét. Ez nem túl nehéz, használd bátran.
Újdonság, hogy a könyv bemutat egy ún. kartesztet, amelynek a segítségével leellenőrizheted, hogy megfelelő úton haladsz-e. A gyakorlat erőteljesen hasonlít a kineziológiai izomteszthez, csak annyi a különbség, hogy a karteszt egyedül is végezhető. Vigyázat: a karteszt nem tud kérdésekre válaszolni, csak egyszerű állító mondatokra, viszont a segítségével kiderítheted, hogy túljutottál-e egy adott negatív berögződésen, vagy sem. A gyakorlat leírását a függelékben találod.
Tepperwein szerint az emberi hang milyensége is fontos szerepet játszik a sikerben, ugyanis nem mindegy, hogy mit hogyan mondasz, fejezel ki. A sikeres embereknek előbb-utóbb meg kell tanulniuk a nyilvánosság előtt is beszélni, mert sok esetben így tudják legjobban bemutatni értékeiket, illetve nyilvános vita esetén megvédeni az álláspontjukat.
Tepperwein nem mondja azt, hogy menj el hangképzésre, csak javasolja, hogy légy tudatosabb, figyeld meg azt, hogyan beszélsz, milyen a hangszíned, illetve hogyan beszélnek a többiek. Különösen akkor fontos ez, ha telefonálsz, mert akkor nem látod a partnered arcát, csak a hangjából tudsz olvasni.
Tepperwein ajánl néhány gyakorlatot a hang fejlesztésére is, amelynek hasznát veheted a mindennapokban is.
A könyv legutolsó lépésében pedig a szerző elárulja a spirituális siker legfontosabb ismérveit is.

Miért érdemes éppen Kurt Tepperweinre hallgatnod, amikor rengeteg hasonló témájú könyv jelent meg a hazai piacon? Az egyik legfontosabb érv mellette az, hogy gyakorlatias és nagyon egyszerű tanácsok találhatók a könyveiben, és nem egy elszállt ezoterikus tanító tanácsait olvashatod. Nincsen benne Vonzás Törvénye, nem kel hinned sem angyalokban és egyéb entitásokban, egyedül saját magadban. Nem számít, hogy mit tettél előző életeidben, vagy hogy milyen bolygóállások alatt születtél, egyedül a Jelen számít csak.
A másik fontos érv, hogy Kurt Tepperwein eredeti szakmája pénzügyi tanácsadó, aki sokezer fős vállalatot vezetett évekig, tehát rengeteg emberi sorsot figyelhetett meg. Innét jött az ötlet, hogy kutatni kezdje a boldogság, a megelégedettség forrását, illetve azt, hogy mik a betegségek valódi okai.
Emiatt a kutatómunka miatt vonult vissza az eredeti szakmájától, és ma már nagyon sikeres és népszerű író.

2011. október 23., vasárnap

Masaru Emoto: A víz rejtett bölcsessége - tárgyi bizonyíték a Vonzás Törvényének a létezésére

A Vonzás Törvényéről, illetve az elme teremtő erejéről az utóbbi évtizedben rengeteg könyvet írtak. Ezeknek dióhéjban az a lényege, hogy mindannyian az Univerzum, vagy ha úgy jobban tetszik Világegyetem részei vagyunk, ezért az univerzális törvények ránk emberekre is vonatkoznak. Mindez azt jelenti, hogy bármit is gondolsz a világról, a többi emberről, a pénzről, stb. mindig igazad lesz. Az most teljesen mindegy, hogy pozitív, vagy negatív irányúak a gondolataid, ez az erő mindig igazat fog neked adni, és hasonló események történnek meg veled az életben, mint ahogyan gondolkodsz.
A Vonzás Törvényével kapcsolatos könyvekkel az a probléma, hogy azt sugallják: bármit megteremthetsz játszi könnyedséggel az életedben, csak akarnod kell. Ez itt a Földön nem szokott működni, mert már annyi gátlás épült bele az emberekbe, hogy mindent agyonbonyolítanak, az egyszerűbb és gyorsabb megoldásokat már el sem tudják képzelni. Miután ennyi problémánk van, nem csoda, hogy a Vonzás Törvénye sem működik, legalábbis olyan hatékonysággal nem, ahogyan azt a könyvek sugallják. Ezek után persze, hogy csalódnak az emberek a spiritualitásban.

Vannak azonban olyanok is, akik már eleve nem hisznek az ezotériában, meg a Vonzás Törvényében, mert csak azzal tudnak azonosulni, ami látható, megfogható, egyszóval, amire van bizonyíték. Az az egy gond van ezzel, hogy egy láthatatlan világról, meglehetősen nehéz látható, kézzelfogható bizonyítékot bemutatni.
Masaru Emoto japán tudós segítségével azonban ez mégiscsak sikerülhet, aki speciális fényképezőgéppel vízkristályokat fényképez évek óta. Miért is olyan nagy dolog ez?
A vízről annak idején az általános iskolában több mindent megtanultunk biológia/fizika/kémia órákon. Közismert dolog, hogy a bolygó és a rajta élő szervezetek teste 70%-ban vízből áll, továbbá az is ismert, hogy folyadékbevitel nélkül legfeljebb 1-2 napig maradhatunk életben. Sokféle folyadék létezik, de a szomjúságot a leghatásosabban a tiszta víz csillapítja, és nem a szénsavas üdítőitalok, vagy a kávé.
Megtanultuk azt is, hogy a víz milyen kémiai elemekből áll, hány fokon fagy és forr, illetve a többi elemmel milyen kémiai reakcióban léphet.
Azt viszont már nem tanították meg az iskolában, hogy a víz remekül tárol mindenféle információt, amelyet képes átvinni másik testbe is. Nem véletlenül mondják a különböző spirituális tanítók és gyógyítók, hogy lehetőleg tisztított vizet fogyasszunk és ne vezetékes vizet, mert a tiszta víz energiával tölti fel a testet, és méregtelenítő hatású is, de ehhez naponta legalább 2 litert kell fogyasztani belőle. Az sem véletlen, hogy a trópusokon kizárólag palackozott vizet ajánlanak fogyasztásra, mert a vezetékes víz fertőzött lehet.

Visszatérve Emoto kísérleteihez: a japán tudós a víz tárolóképességét úgy bizonyította be, hogy különböző szavakat írt fel papírcsíkokra, amelyeket egy-egy tál víz köré tekert, majd lefagyasztotta a vizet, és egy különleges fényképezőgéppel lefotózta a fagyasztott vízben képződött kristályokat. Fontos tudni, hogy Emoto kizárólag élő vizekkel (tehát folyó, tó, patak) kísérletezett, miután a vezetékes vízben nem képződnek kristályok a fertőtlenítésre használt klór miatt, ami elpusztítja őket. A vízben kizárólag akkor keletkeztek kristályok, amikor pozitív kicsengésű szavakat mutattak neki, ellenkező esetben viszont káosz és zűrzavar keletkezett. A legszebb kristályok a "köszönöm" és a "hála" szavak hallatán/olvastán képződtek a vízből. Mindez az egyszerű kísérlet minden nyelven működik, nemcsak japánul.

Hasonló eredmény figyelhető meg akkor is, amikor Emoto gyönyörű fotókat mutatott a víznek a Föld minden tájáról, Fuji, Sziklás-hegység, Viktória-vízesés, Stonehenge, Machu Picchu, stb. Ebben az esetben is gyönyörű kristályok képződtek a vízből, amelyek utánozták a mutatott tájkép jellegzetességeit! Ugyanez a kísérlet akkor is működött, amikor Emoto mindenféle zenéket játszott le a víznek. Komolyzene, népzene, gyermekdalok, illetve szép lassú számok esetén a víz ugyancsak gyönyörű kristályokat növesztett, viszont az agresszív heavy metal zene hatására csak káosz és zűrzavar képződött. A lenti videóban például egy Dvorák-művet játszottak le a víznek, ennek hatására képződött ez a gyönyörű kristály.

A könyv mindezt gyönyörű fotókkal is bizonyítja, amelyeket sötétkék színű papírra nyomtattak, eltérően a sima fehér papírra nyomtatott szövegtől. A fényképeket Emoto széljegyzetekkel is ellátta, csak hogy lássuk milyen körülmények között keletkeztek ezek a gyönyörű fotók.

Miért is olyan nagy jelentőségű dolog ez? Fentebb említettem, hogy a bolygón található összes élőlénynek a szervezete 70%-ban vízből áll, ami azt jelenti, hogy tulajdonképpen mindegyik élőlény vízként viselkedik, beleértve az embert is! Mindez azt jelenti, hogy a fenti kísérletek nemcsak a vízzel működnek, hanem a többi élőlénnyel is. Még akkor is így van ez, hogy ha a felszínen semmi nem látszik: a szervezetet és a tudatalattit nem lehet becsapni, a szavak mindenképpen hatnak.
Érdekességképpen történt egy hasonló kísérlet két tál rizzsel is, bár ezt nem Emoto végezte el. Szóval két darab üvegkancsóba rizst tettek, és egy hónapon keresztül minden nap az egyiknek azt mondták, "köszönöm", a másiknak pedig azt, hogy "te ostoba". Egy hónap múlva a rizs, amelynek azt mondták mindig, hogy "köszönöm" erjedni kezdett, míg az amelyiknek azt ismételték, hogy "te ostoba", rothadásnak indult és megfeketedett. Hoppá! Nem véletlenül mondják az ezoterikusok, hogy a szavainknak hihetetlen nagy erejük van: olykor egy meggondolatlanul odavetett mondat egy egész életre tönkretehet egy embert, tökmindegy, hogy ki mondja: szülő, tanár, jó barát, munkatárs, főnök, nem ez a lényeg.

A lényeg az, hogy az Univerzumban minden rezeg: a víz, a levegő, az élőlények - igen, az ember is -, és ezek a rezgések rezonálnak egymásra. Az emberek közötti rokonszenvet/ellenszenvet is az okozza, hogy ezek a rezgések mennyire állnak szinkronban egymással. A hasonló rezgést keltő emberek vonzódnak egymáshoz, míg az egymást kioltó frekvenciák taszítják egymást.
Az élőlények közül egyedül az ember képes változtatni a frekvenciáját, és ezáltal képes rezonálni a természet összes többi teremtményével és jelenségével. Mindez óriási adomány, de ugyanakkor pusztító fegyver is, éppen úgy ahogy az emberi beszéd képessége is.
Ez utóbbi megintcsak egyedülálló adomány a természetben, hiszen csak az ember tud beszélni. A szavaknak ugyancsak van rezgésük, méghozzá elég változatos: vannak alacsonyabb és magasabb rezgésű szavak is, amelyek függetlenek attól, hogy milyen nyelven mondják őket, a jelentésük így is, úgyis ugyanaz. A fenti kísérletekből kiderül, hogy a "szeretet" és a "hála" a legmagasabb rezgésű szavaink. Emoto azonban még ennél is tovább megy a könyvben. és az elvégzett kísérletek alapján kijelenti, hogy a világot a szeretet és a hála tartja össze. Mindezt az alapján állítja, hogy a víz elsősorban ezekre a szavakra képezte a legszebb kristályokat. Ugyanakkor ezek a gyönyörű vízkristályokról készült fotók, továbbá a Föld gyönyörű tájairól készült képek, a szimfonikus-és világzenék az embert sem hagyják hidegen és felemelik a lelkét. Ilyenkor eltűnnek a negatív gondolatok, mert a rezgésszám megemelkedik. Mindez azért van, mert az ember is az Univerzum része, tehát a törvények rá is érvényesek. Ez azt jelenti, hogy az emberi lélek is tele van szeretettel és hálával, csak éppen egy illúziókkal teli társadalomban él, és azt gondolja igaznak, amit maga körül lát, illetve amit megtanítottak neki. Ezért is tűnik olyan hihetetlennek az előbbi mondat, ugyanis a földi élet nem ezt bizonyítja, hanem pont az ellenkezőjét, vagyis azt, hogy az emberek képtelenek egymással békében megférni.
Masaru Emoto könyve mindenesetre elég bizonyíték lehet a Vonzás Törvényének létezésére, és a szellemi törvények meglétére.
A könyv nem hosszú, mindössze öt fejezet van benne, amely az Univerzum alapvető működését mutatja be Masaru Emoto vízzel végzett kísérletein keresztül.
A magyar kiadás érdekessége, hogy a három legnépszerűbb magyar kortárs ezoterikus író írt hozzá utószót, amelyben tolmácsolják a könyvvel kapcsolatos gondolataikat. A. J. Christian-t, Szepes Máriát és Müller Pétert aligha kell bemutatni az olvasóknak. Az általuk írott fejezetekben is hozzák a szokásos stílusukat, tehát aki szereti  őket, az itt sem fog csalódni.

2011. október 18., kedd

Eckhart Tolle: A Most hatalma - egy módszer a szorongás és a fájdalomtest feloldására

Manapság egyre többet beszélnek Eckhart Tolle tanításairól, amelyeknek legalább akkora jelentőségük van, mint a Rhonda Byrne által írt Titok című könyvnek. Sőt, az az igazság, hogy a Most hatalma című könyvnek jóval nagyobb a jelentősége, mint a Vonzás Törvényével kapcsolatos műveknek. Utóbbiakkal az a baj, hogy sok ember a Vonzás Törvényének a segítségével akar megszerezni bizonyos javakat (pl. több pénzt, jobb állást, különböző státusszimbólumokat, stb.), amivel csak az az egy gond van, hogy ezek mind az ego játszmái, ezért gyakran nem sikerül megszerezni ezeket a dolgokat.

Tolle könyvének azért óriási a jelentősége, mert nem az egóra épít, sőt az a tanításainak a célja, hogy kapcsold ki az egót és kizárólag a Jelenre, a Mostra figyelj. A múlttal már semmi értelme foglalkozni, mert az már megtörtént egy másik Jelenben, -vagy ha úgy tetszik egy másik dimenzióban-, a jövő pedig még meg sem történt, tehát azzal azért nem érdemes foglalkozni.
Tisztában vagyok vele, hogy csaknem mindenki szorong a jövő miatt, amire manapság a média is rátesz egy lapáttal, ugyanis a megfélemlített embereket könnyű irányítani, ezáltal megveszik a média által reklámozott termékeket és eszükbe sem jut lázadni. Az meg végképp nem jut az eszükbe sokaknak, hogy a sorsukon változtatni is lehet pozitív irányba.
Az emberek félelmének a gyökere az, hogy ez a világ egy ellenséges, gonosz hely, amely valójában nem gondoskodik róluk, sőt még el is gáncsolja őket. Ha megnézed a napi híreket, esetleg beleolvasol az emberiség történelmébe, akkor ez az elmélet meg is állja a helyét, hiszen rengeteg agresszivitás vesz körül minket nap, mint nap.

Ez az egész jelenség valójában az emberi egónak köszönhető, amelyet az elkülönülés és a különböző játszmák éltetnek. Az ego - de nevezhetjük személyiségnek is-  azt hiszi, hogy nála van az abszolút igazság, a többiek hazudnak, ezért le kell igázni őket. A probléma az, hogy mindegyik ego erre törekszik, de csak egy valaki lehet az abszolút győztes, amiből kemény viták és harcok adódhatnak.
Tolle szerint ezekből a harcokból jött létre az ún. fájdalomtest, amely mind, kollektív, mind egyéni szinten létezik több ezer éve és egészen addig létezni és növekedni is fog, amíg az emberek belesétálnak az ego csapdájába. Mindez a folyamat tudat alatt történik, vagyis az emberek nem tudatosan bántják egymást, hanem azért, mert egyfajta álomban élnek, legalábbis Tolle szerint.

Az emberi társadalom legkomolyabb problémája elsősorban az elkülönülés, amit másképpen Dualitásnak is szoktak nevezni, és szintén az ego műve. Ennek a lényege az, hogy a történelem folyamán mindig volt egy olyan embercsoport akit utálni kellett, vagy legalábbis illett lenézni, miközben egy másik társadalmi csoport kimondta, hogy nála van az abszolút igazság, és hogy őket kell követni. Szándékosan nem hozok ezekre az embercsoportokra konkrét példát, szerintem gondolkodj el rajta, tudatosságnövelésnek jó lesz. :)
A pszichológiában ezt a jelenséget bűnbakkeltésnek hívják, vagyis a problémák megjelenése esetén mindig kell valakit hibáztatni, mert ez a legegyszerűbb. Mindez megintcsak tudattalanul zajlik.

Tolle azt állítja, hogy mindezek a jelenségek valójában illúziók, amelyek az Univerzumban nem léteznek, kizárólag az ember alkotta meg őket. A név, a státusz, a felhalmozott javak, a különböző problémák és játszmák a fizikai test halálával megszűnnek, szóval nem véletlen, hogy az emberek rettegnek a haláltól. Jobban mondva nem is az emberek rettegnek ettől, hanem az ego, mert azt hiszi, hogy a halállal végleg megszűnik minden, és nem tudja elképzelni, hogy esetleg a fizikai megsemmisülés után lehet valami más is.
A helyzet ezzel szemben az, hogy amikor leveted a tested, mint egy ruhát, akkor nem szűnsz meg teljesen létezni, mert a valódi személyiséged megmarad, sőt éppen akkor tűnik elő! Ekkor már nem kell szerepet játszanod, mert az Univerzumban szeretet és életerő uralkodik, továbbá megszűnik a földi idő, és nem marad más csak az Örök Jelenlét.

Na, most ezeket a dolgokat földi elmével nem lehet felfogni, csak akkor tapasztalhatod meg ezt a fajta jelenlétet, ha lemondasz az egódról, például meditáció közben. Ekkor közelebb kerülsz az Univerzumhoz, vagy ha úgy jobban tetszik, a Forráshoz, és ekkor megérezheted azt, hogy egy vagy a végtelennel.
Tolle azt mondja, hogy ha csak egyetlen pontra figyelsz, mégpedig a Jelenre, akkor a többi gondolat, esemény a perifériára kerül, vagyis abban a pillanatban nem tud hatni. Ez azért fontos, mert miközben a Jelenre koncentrálsz, nem foglalkozol sem a múlttal, sem a jövővel, ezért nem fogsz bűntudatot, szorongást, félelmet érezni abban a pillanatban. Minél intenzívebben és minél tovább tartózkodsz a Jelenben, annál békésebb és nyugodtabb leszel, ezáltal a többiek játszmázásába sem fogsz már annyira belemenni.
Ebben a mostani egyre agresszívabb világban hatalmas szükség van az ilyen mély, belső békével átitatott emberekre, akiknek a szeretetteli energiáját a többiek is megérzik, ezáltal a közelségüket keresik, hogy megtapasztaljanak valamit az ő energiájukból. Eközben az agresszív/ideges/szorongó emberek áldozatok lesznek, mert beleesnek az ego csapdájába úgy, hogy azonosulnak vele. Gyakorlatilag ez az azonosulás az ego összes játszmájának a gyökere, tehát a megoldás mindenképpen az egotól való eltávolodás lenne.
Képzeld el úgy ezt a földi életet, mint egy színdarabot, vagy egy filmet, ami szintén nem valóság, mert mindenki szerepet játszik benne. A darab, vagy film végén mindenki leveti a maszkot, és visszatér a saját életéhez.
Mielőtt leszülettél ide a Földre, hogy eljátszd a saját darabodat, írtál egy forgatókönyvet arról, hogy mit fogsz csinálni és kikkel fogsz találkozni, pont mint egy színdarabnál, vagy filmnél. A forgatókönyveknek azonban van egy olyan tulajdonságuk, hogy átírhatók, módosíthatók. Na persze vannak a sorsodnak olyan elemei, amelyeket gyökeresen nem tudsz átírni, de azt igenis eldöntheted, hogyan is reagálsz az életedben bekövetkező eseményekre. Lehetsz agresszív, ideges, hibáztathatsz másokat, de maradhatsz nyugodt, higgadt is, mindez rajtad áll, mint ahogy azt is eldöntheted, hogy milyen hangulatban vagy egész nap, továbbá hálás vagy-e azokért a dolgokért, amiket kaptál az élettől.

Eckhart Tolle könyve éppen egy ilyen szemléletváltást kínál, amely segít más nézőpontból tekinteni az életedre. A könyve nem ad arra garanciát, hogy ha magadévá teszed a tanításokat, akkor elkerülnek majd a nehézségek, azt sem mondja, hogy ezzel a módszerrel majd sok pénzed lesz. (Vigyázz, ez megint az ego egyik csapdája, ne ess bele.) Egyszerűen arról van szó, hogy több derűvel és életörömmel viseled el az életedben előbukkanó gondokat.
Ha az jött le neked a könyvből, hogy a Jelenre koncentrálás azt jelenti, egész nap magad elé nézve bambulsz meditálás címén, akkor nagyon nem értetted meg a lényeget. Tolle nem akar arra biztatni, hogy egész nap meditálj, sőt azt sem mondja, hogy vonulj el egy barlangba remetének. A kulcsszó a tudatosság növelés, de fogalmazhatnék, úgyis, hogy hirtelen megérted az összefüggéseket, és rájössz arra, hogy amit a múltban tettél, az úgy volt helyes és tökéletes. Ezek után nincs értelme magadat és a többieket hibáztatni a sorsodért.
Tolle arra biztat, hogy kezdj el igazán élni, ami azt jelenti, hogy ebben a társadalomban, a többi ember között kell, hogy megtaláld a helyedet, és ne egy elszállt ezomókus legyen belőled. :)

Mindez azt jelenti, hogy érdemes górcső alá vetned az életedet, és a gondolataidat. Nagyon fontos megtudnod azt, hogy egyáltalán milyen a hangulatod, mit gondolsz alapvetően a világról és az emberekről. Ahol valami ellenállást, szorongást tapasztalsz, azt a területet érdemes ítélkezés nélkül megvizsgálnod. Ugyanez a teendő akkor is, ha valamelyik embertársaddal konfliktusod, problémád van: ami tulajdonság ugyanis a másik emberben taszít, az benned is megvan, csak éppen nem tudsz vele megbarátkozni, elutasítod magadban is. Nem véletlenül tartja az ezotéria azt, hogy a másik ember tükör, amely a te összes szorongásodat, félelmedet tükrözi vissza, amellyel segít a tudatossá válásban és problémák kezelésében.
Ha nem tanulsz a leckéből, akkor az újra és újra megismétlődik hasonló típusú helyzetek és emberek formájában egészen addig, amíg meg nem tanulod azt. Csak egy példa: sok nő panaszkodik, hogy a férfiak nem tisztelik őket, szemtelenek velük, kihasználják őket. A valódi probléma azonban az, hogy ezek a nők sem tisztelik és szeretik önmagukat: a többi ember ezt tükrözi vissza, például az őket kihasználó férfiak képében.

Valójában a Most hatalma nem tartalmaz annyira eget rengető újdonságokat, hiszen ezeket a tanításokat korábban már Osho is fejtegette az előadásaiban. A gond mindössze annyi, hogy az emberiség korábban még nem volt felkészülve ezekre a tanításokra, ezért Osho-t a provokatív előadásai miatt az amerikai kormány kitoloncolta az országból, de a szülőhazájában, Indiában sem bántak vele kesztyűs kézzel.
Az 1980-es évek óta azóta az emberek rezgésszáma és ezzel együtt a Föld tudatossága megemelkedett, ezáltal egyre több ember érti meg a spirituális törvényeket.
Tolle célja az, hogy ezek a törvényszerűségek, amiket ő tanít, minél több emberhez eljussanak, ezért tanításai az interneten is megjelentek: a Facebook-on például saját rajongói oldala van, de a Youtube-on is találsz sokféle videoanyagot róla, ha rákeresel. A Facebook-os oldal angol nyelvű egyébként, akárcsak a Youtube-os videók. 
Ha nem beszéled jól az angolt, akkor a Citatum idézetgyűjtő oldalon is találsz elég sok Tolle-idézetet magyar nyelven. 

Kapcsolódó anyagok: 

Müller Péter: Benső mosoly - gondolatok önismeretről és meditációról 

2011. szeptember 23., péntek

Takács Tibor: A fejlődés iskolája - a tradícionális asztrológia átfogó kézikönyve a kezdetektől az asztrológiai előrejelzésekig

Takács Tibor könyve az egyetlen olyan magyar nyelvű kiadvány, amely átfogóan mutatja be a hagyományos asztrológiát, ezért hiányt pótol. Jópár hagyományos asztrológiával foglalkozó könyv jelent meg a hazai piacon, amelyeknek közös vonása, hogy bemutatják, mit jelentenek a jegyek, bolygók, házak (életterületek) önmagukban, illetve hogyha bolygó áll bennük, továbbá megmagyarázzák a  fényszögek jelentését is. Némelyik könyv még azt is bemutatja, hogyan kell hagyományos módon táblázatokból kiszámolni a képletet, bár ma már az interneten nagyon egyszerű kiszámolni bármiféle horoszkópot.Mindjárt mutatok is egy ilyen ingyenes horoszkóp-kiszámoló programot .
Mindez nagyon szép és jó, de mindettől még nem leszel képzett asztrológus, mert ezekből a könyvekből még nagyon sok minden hiányzik, amelyet egy képzett asztrológus magas szinten ismer. Gondolok itt például az Aszecendens-korrekcióra, a különböző prognosztikai eljárásokra (pl. primer és szekunder direkciók, tranzit-fényszögek elemzése, szolárhoroszkóp készítése és fejtése, stb.), a szinasztriára és az egészségügyi asztrológiára.

Takács Tibor könyve a fentieken kívül ez utóbbi irányzatokat is tartalmazza, persze csak összefoglaló jelleggel. Persze ez is egy óriási dolog, ugyanis szinasztriáról szóló magyar nyelvű könyv még nem jelent meg, egészségügyi asztrológiával kapcsolatban pedig csak Kaló Jenő: A gyógyulás szelencéje című könyve ismert.
A fejlődés iskolája olyan mint egy asztrológiai enciklopédia: csaknem minden benne van egy helyen, amit a hagyományos asztrológiával kapcsolatban tudni akarsz. Mindössze egyetlen baj van vele: teljesen kezdőknek nem ajánlott azért, mert Takács úr sok helyen agyonbonyolítja a szöveget a tudományoskodásával. Különösen a horoszkóp kiszámításánál zavaró a sok fölösleges sallang, pedig fontos lenne, hogy a leendő asztrológus tisztában legyen azzal, hogyan is kell hagyományosan kiszámolni egy születési képletet.
Tudom, hogy manapság már minden asztrológus szoftverrel dolgozik, de régebben, amikor még nem volt számítógép és internet, körzővel és szögmérővel rajzolták meg a horoszkópábrát, amelyet efemerida táblázat , illetve háztáblázatok segítségével számítottak ki.
Na, most nekem teljesen kezdőként, internet hiányában pont ez a könyv került a kezembe elsőként, de nem sokkal később félre is raktam, mert túl bonyolultnak találtam a születési képlet kiszámítását. Végül is az asztrológia alapjait Horváth-és Gyene Andrea asztrológusok könyveiből tanultam meg, mert ezek jóval érthetőbbek, könnyebben emészthetőbbek.

A könyv viszont nagyszerű összefoglaló lehet abban az esetben, ha már ismered az asztrológia alapjait, mert ekkor már érthetőbbé válik Takács Tibor szövege is.
A könyv a horoszkóp kiszámítása után részletesen bemutatja a bolygókat, a jegyeket és a házakat, illetve röviden megfogalmazza, hogy mit jelentenek a bolygók a jegyekben és a házakban, majd ismerteti a fényszögek jelentését is.
Mint említettem, ezek a lépések gyakorlatilag minden asztrológiával foglalkozó könyvben megtalálhatók, de az már kevésbé jellemző, hogy konkrét bolygók közötti fényszögeket úgy általánosságban mutassanak be, mint analógiák találkozópontjait. Általában a konkrét bolygók közötti fényszögeket egy-egy születési horoszkópábra részeként mutatnak be, mint gyakorlati példát. Az analógiák ütköztetéséről már kevésbé esik szó, pedig lényeges volna megérteni, hogy egy-egy fényszög létrejöttekor milyen fogalmak találkoznak egymással. Különösen a nehéz fényszögek (kvadrát, oppozíció) esetében fontos a diagnózis felállítása.
Takács Tibor bemutatja minden bolygó esetében ezeknek az analógiáknak a találkozását harmonikus, illetve diszharmonikus módokon, továbbá megoldást is ajánl az esetleges konfliktusok feloldására.

Ha ezeket a fogalmakat, analógiákat elsajátítottad, az igazán nagyszerű, de az igazi munka még csak most kezdődik: elemezned kell egy teljes születési horoszkópábrát jegyestől, bolygóstól, házastól, mindenestől, ami meglehetősen bonyolult feladat, merthogy össze kell vetned egymással a horoszkóp alapelemeit, és ebből kell kihoznod egy egészet. Mindezt kizárólag gyakorlatból tudod megtanulni sok-sok születési képlet elemzése után. Miután ez egy átfogó asztrológiai kézikönyv, ezért kell, hogy legyen benne egy teljes horoszkópelemzés is, hogy képet kaphass a szerző módszeréről.

Takács Tibor Freddie Mercury képletét választotta erre a feladatra, aki 1946. szeptember 5.-én, hajnali 4.43. perckor született Zanzibár szigetén a Szűz jegyében.
Valószínűleg azért esett a zseniális énekesre a választás, mert az embereket érdeklik a szélsőségek mind pozitív, mind negatív irányban. A Queen énekese egy extravagáns, különc személyiség volt, aki a hangján kívül jellegzetes színpadi öltözékeivel, és pózaival hívta fel magára a figyelmet. Nemcsak az éneklésben jeleskedett, hanem kitűnő szövegíró és zeneszerző is volt, ugyanakkor neki köszönhető a csapat zenei sokszínűsége is.
A magánélete is ugyanezt tükrözte: saját családja nem volt, sőt elég sűrűn váltogatta a szeretőit, ezenkívül híres volt extrém bulijairól is. Nem sokkal a halála előtt nyilatkozott a betegsége valódi okáról (AIDS-es volt) és a szexuális beállítottságáról, mert úgy érezte, hogy ekkor már megteheti, hiszen nincs a dolognak tétje.
Takács Tibor egy meglehetősen tömény és bonyolult horoszkópelemzést ad Freddie Mercury életéről és sorsáról, amelyben megmutatja, hogy milyen bolygókapcsolatok utalnak a tehetségére, illetve az extrém viselkedésére. Sőt, az asztrológus még azt is elárulja, hogy mi lett volna a megoldás a betegsége és fiatalkori halála kivédésére. Igaz, hogy ha más alternatívát keres a sorsa megélésére, akkor a világ soha nem ismerhette volna meg őt, mert olyan fényszögállások találhatók a horoszkópjában, amelyek szerint neki vagy a hírnév és/vagy a partnerkapcsolat/család között kellett neki választania, a kettő együtt nem megy. Végül is ő a hírnevet választotta, és az ezzel járó korlátlanságot, amely aztán a betegségéhez és a halálhoz vezetett.
Nem mondanék többet erről, fentebb közöltem a dátumot, ha érdekel, számold ki a horoszkópját és próbáld megfejteni.
Ami szimpatikus Takács Tibor horoszkópkifejtésében az az, hogy pontokba szedi azokat a kritériumokat, amelyek alapján ő elkezdi a születési képlet kifejtését. Mindezt te is felhasználhatod, de választhatsz másik módszert is.

A horoszkópkészítés-és elemzés folyamatainak alapos elsajátítása után a szerző ismerteti a különböző előrejelzési technikákat is, mint pl. a direkciók, a tranzitok, a szolár, illetve a lunárhoroszkópok. Miután én a bonyolult matematikai számítások miatt nem nagyon értettem meg ezt a fejezetet, ezért erről nem tudok annyit beszélni. A lényeg, amit kihámoztam belőle, hogy a direkciók a 1 fok=1 év alapján működnek, és a bolygók, illetve a két fő tengely (AC és MC) eltolásával próbálják meghatározni a jövőbeni eseményeket. Takács Tibor ezekhez a direkciós fényszögekhez elemzéseket is ad, viszont a többi módszernél ez hiányzik.
Tranzitok esetén mindig a mostani bolygóállásokat kell összevetni a születési képletben található állásokkal, a szolár-és lunárhoroszkópok viszont csak egy meghatározott időtartamra vetítenek előre.


A könyv utolsó két fejezete a klasszikus asztrológia speciális témáit tartalmazza: a szinasztriát, vagyis a párkapcsolati horoszkópelemzést, illetve az egészségügyi asztrológiát. Ezt a két témát az asztrológiai iskolák kevésbé tanítják, pedig pont ezek miatt fordulnak a legtöbben asztrológushoz. A szinasztriával kapcsolatos fejezet meglehetősen rövid, mindössze összefoglaló jellegű: a szerző bemutatja röviden, hogy mi is ez, mire való, hogyan is kell összevetni két horoszkópot egyszerre, továbbá bemutatja röviden a bolygók fényszögeinek a jelentését a szinasztriában.
Az egészségügyi asztrológia témaköre már jóval részletesebb, ugyanis Takács Tibor a fontosabb betegségek megjelenését példahoroszkópokkal is illusztrálja. Mindegyik betegségnél jelzi, hogy milyen bolygók érintettek a horoszkópban, illetve megmagyarázza, hogy az adott betegségnek milyen lelki oka lehetséges. 
Az asztrológus nem áll meg ennyinél, hanem ismerteti a gyógyuláshoz vezető utat is. Természetesen több száz, vagy ezer betegség jelentését lehetetlen itt felsorolni, de vannak különböző betegségcsoportok, amelyeken keresztül már el lehet indulni, de támpontot adhat a megfejtéshez a beteg szerv, illetve testrész is.
Rokonszenves megoldás, hogy Takács Tibor a testrészek alapján kategorizálta a különböző betegségeket, így könnyebb tájékozódni közöttük.
Egy ilyen összefoglaló típusú könyvben rengeteg szakszó előfordul, amelynek nem ismered a jelentését, éppen ezért a könyv végén találsz egy fogalomtárat is, ahol meg tudod keresni ezeknek a jelentését.
A függelékben az asztrológus munkájához szükséges táblázatokat is megtalálod, pl. Placidus háztáblázatok, Szélességi-és hosszúsági foktáblázatok, AO táblázatok, diurnális táblázatok.
Takács Tibor asztrológus az elemzésen kívül oktatást is vállal, részletekért kattints a honlapjára .

Kapcsolódó olvasnivalók:

Asztropatika: asztrológia könnyedén és érthetően - ingyenesen letölthető könyvekkel

2011. szeptember 12., hétfő

Dr. Doreen Virtue: Szabadulj meg fájdalomkilóidtól - az elhízás lelki okai és kezelése

Vannak olyan témák, amely elképesztően megosztják az embereket, és az internetes fórumokon rengeteg hozzászólást generálnak. Az egyik ilyen témacsoport az elhízás, és a kövérség, amely gyakorlatilag népbetegségnek számít a nyugati társadalomban. Ha már a nyugati társadalmat emlegetem: nálunk a szépségideál a karcsú, vékony test, minden más üldözendő. A média is rátesz erre egy lapáttal, hiszen az újságokban is vékony modellekkel reklámoztatják a ruhákat, pedig az igazi női test még csak nem is hasonlít ezekre az élő ruhafogasokra. Arról nem is beszélve, hogy gyakorlatilag minden női magazinban jelennek meg időre különböző fogyókúrás receptek, ételsorok, amivel azt akarják éreztetni veled, hogy nem vagy tökéletes, fogyjál még. Ráadásul ezek a különböző divatos diéták nem mindenkinél válnak be, mert mindegyik szervezet más.

A férfiakkal szemben egy kicsit megengedőbb a társadalom, mert a férfiaknál nem olyan kiemelt jelentőségű a külső megjelenés, mint a nőknél. Ezt a különbséget könnyedén észreveheted, ha belelapozol egy menő férfimagazinba: egyetlen egy darab fogyókúrás receptet sem fogsz benne találni, de egyéb tanácsokat sem nagyon osztogatnak ezek a magazinok a férfiaknak. Viszont tökéletesre retusált, szexisen pózoló, hiányos öltözetű hölgyeket annál inkább látni, ettől viszont tutira nem fogod magad jól érezni. Igaz, hogy a férfiak külső megjelenésével kapcsolatban kevesebb az elvárás, de egy jól öltözött, normál testalkatú, izmos, ápolt férfira nem fognak haragudni a nők.

Az elhízás nem csak esztétikai probléma: nagyon komoly egészségügyi hozadékai is vannak, pl. 2-es típusú cukorbetegség, gerincproblémák, szív-és érrendszeri betegségek, visszerek, trombózis, stb. Tulajdonképpen az elhízás is egy betegség, amelyet kezelni kell, csak az a baj, hogy ez többnyire rosszul sül el, mert a leadott kilókat a beteg egy idő múlva visszaszedi. A kövérséget ugyanis úgy kezelik, mint a többi betegséget: fizikai gyógyítással, vagyis elvileg az lenne az elhízás problémájának a megoldása, hogy a beteg ne fogyasszon hízlaló ételeket, és mozogjon minél többet, hadd égjen az a zsír. Mindezt nagyon könnyű mondani, de a gyakorlatban nagyon nehéz megtartani, ugyanis az elhízott emberek fokozottan sóvárognak olyan ételek után amelyeket kerülniük kellene a diétájuk során (pl. édességek, chipsek, sós mogyoró, stb.) Ugyancsak nehéz megszerettetni és az életük részévé tenni a testmozgást azoknak,akik sorozatosan kudarcélményeket szereztek tornaórán, mert mondjuk ügyetlenségük miatt gúnyolta őket a tanár és az osztálytársak.

Az ezotéria tanai szerint a különböző betegségek, kóros állapotok nem véletlenül jelennek meg az életünkben: tanítómesterek, vagy legalábbis indikátorok ők, amelyek azt jelzik, hogy valami nincs rendben az életünkben. Minden egyes betegségnek megvan a maga jelentése, és ha ezeket a problémás helyezeteket megoldják, akkor létrejön a gyógyulás. Az elhízás, mint feljebb említettem legtöbbször a sok és hízlaló ételek fogyasztásától alakul ki, de az, hogy valaki fokozottabban kívánja az ilyen ételeket, annak oka van, és az okok sokszor nem a fizikai test szintjén keresendőek.

Doreen Virtue könyve azért íródott, hogy megmutassa milyen gyökerei lehetnek az étel utáni sóvárgásnak, továbbá a túlevésnek, illetve hogyan lehetséges ezeket kezelni. Fontos tudni, hogy az étkezés szerepe az, hogy energiát adjon, tápláljon, ezért nem a mennyiség a fontos, hanem a minőség. Sok ember viszont azért eszik, mert az étel megnyugtatja, megvigasztalja, amelytől átmenetileg megkönnyebbül, de ez az érzés nem tart sokáig. A jelenség hasonló az alkohol-és kábítószerfüggéshez: a beteg fokozottan kívánja a függősége tárgyát, csak hát az alkohol és drogfüggés jóval több kárt okoz az emberi szervezetben, na meg a beteg környezetében élő embereknek, ezért a társadalom különösen nagy gondot fordít ezeknek a problémáknak a megelőzésére, illetve kezelésére. Az ételfüggők és túlevők problémájáról viszont jóval kevesebb szó esik, nemhogy még kezelnék is. Igaz, hogy ezek az emberek legfeljebb maguknak okoznak kárt...

Na, de lássuk, hogy a könyv szerint milyen okok is vezethetnek idáig: a bánatevés gyökerei elsősorban gyermekkorban keresendők, de kialakulhat felnőttkorban is egy húzósabb időszakban, pl. stressz a munkahelye, magánéleti problémák (szakítás, családtag, esetleg barát, avagy a társ halála). Mindenkinek vannak az életében válságos időszakok, amelyek átmeneti jelenségek, de meg kell őket tapasztalni, hogy ezáltal fejlődjünk. Vannak azonban olyan emberek, akik beleragadnak ezekbe a válságokba és nem tudnak ebből kikecmeregni. Utóbbi esetben is gyermekkorra vezethető vissza a probléma, legalábbis a könyv által bemutatott esetekből ez derül ki. Doreen elsősorban a gyerekkorban kialakult problémáknak szentel figyelmet, különös tekintettel a szexuális zaklatás és nemi erőszak áldozataira. Ez nem azt jelenti persze, hogy az összes bánatevő problémáját szexuális trauma okozza, sok esetben ugyanis ezeket az embereket gyerekkorukban érzelmileg elhanyagolták, és ingerszegény környezetben nőttek fel. Az érzelmi elhanyagolás röviden azt jelenti, hogy ezeknek a gyerekeknek nem elégítették ki a szeretetigényét, nem foglalkoztak velük eleget a szülők. Doreen ebbe a kategóriába sorolta az alkoholista és kábítószerfüggő szülő(k) gyerekeit is, akiknek az esetében a szülő(k)nek jóval fontosabb a pia meg a drog, mint a saját gyerekük. Arról nem is beszélve, hogy a gyermeküket bántalmazó szülők egy része is közülük kerül ki.
Ha már a bántalmazást említem, a szexuális zaklatás és a nemi erőszak jóval több kárt képes okozni, mint az érzelmi elhanyagolás, különösen  akkor, ha az erőszak gyerek-és kamaszkorban történik. Nem véletlenül foglalkozik a könyv ezzel a témával több fejezetben is, ugyanis beszélni kell róla. Nagyon sok ilyen eset rejtve marad, ugyanis a megfélemlített áldozatok nem mernek róla beszélni, illetve gyerekek esetében sokszor fel sem fogják a dolgot. A környezet, a társadalom pedig egyértelműen az áldozatot hibáztatja, amihez gyerekek esetében hozzájön még az is, hogy túl élénk a fantáziája, esetleg még meg is verik a szülők, amiért hamisan vádol egy embert. Már csak azért is fontos a témával foglalkozni, mert minden esetben bűncselekményről van szó.

A könyv első részéből levonható a tanulság: a könyvben bemutatott betegek nem szeretik magukat, kevés az önbecsülésük, csekély az önbizalmuk, tehát nem bíznak az életben, sokszor lehangoltak emiatt, ezért valahol vígasztalást, kompenzációt keresnek, ez pedig sokszor az evés, különösen az édességek fogyasztása. Az édes íz amúgy is a szeretet jelképe, ráadásul ezeknek az ételeknek egy része tele van szerotoninnal, amely nyugtató hatású. Miután a szénhidrátfélék, édességek eléggé hízlalnak, nem csoda, hogy a betegek jó része hájat növeszt maga köré.
Nem könnyű ebből kiszállni, hiszen mint említettem feljebb, függőségről van szó, tehát a mögöttes okokat kell kezelni. Előfordulhat az is, hogy fizikai okai vannak egy bizonyos ételcsoport iránti sóvárgásnak, pl. a terhesség is járhat ezzel a tünettel, de egyszerű vitamin- illetve ásványi anyag hiánya is kiválthatja. Érdemes tehát egy vérvizsgálatot is csináltatnod a kezelés előtt, hogy megnézzék hogyan állsz ezen a téren. Doreen könyve azt is elárulja, hogy milyen lélektani, illetve fiziológiai okai vannak, ha egy bizonyos ételfajtát fokozottan kívánsz.

Ez utóbbi fejezet már a  könyv második részében található, amely a lehetséges kezelését mutatja meg az ételfüggőségnek. A legelső lépés az, hogy találd meg a problémád gyökerét, majd ha már ez megvan, akkor engedd el ezt az élményt, mert már nincs rá szükséged. Ezután pedig építsd fel újra önmagad, szilárdítsd meg az önbecsülésed és önbizalmad, ami ezután meg fog majd óvni attól, hogy benne maradj egy méltatlan helyzetben.
Ez így leírva nagyon egyszerűnek tűnik, de a valóságban ez egy meglehetősen komoly munkával járó feladat, amely évekig is eltarthat. Ne legyenek illúzióid: nem fogsz  egy hónap alatt nádszálkarcsúra lefogyni, ezt még Doreen Virtue sem állítja sehol a könyvben.

A legnehezebb folyamat a legelső láncszem, vagyis a problémád gyökerének a megtalálása, ami azért nem könnyű, mert a tudatod elfojtotta, hogy megvédje magát a további fájdalmaktól. Ennek az elfojtásnak a következményeként kívánod egyre fokozottabban az evést. Megeshet, hogy segítség nélkül nem tudod végigcsinálni a folyamatot - ezt Doreen könyve is elismeri -, különösen akkor, ha bántalmazás áldozata lettél. A könyv abban is segítséget tud nyújtani, hogyan válassz megfelelő terapeutát magadnak, pl. pszichológust vagy kineziológust, stb.

Miután sikerült megtalálnod a probémád gyökerét, meg kell szabadulnod tőle. Erre ajánlja a könyv a megerősítések ismételgetését, ami ugyanakkor segít megnövelni az önbizalmadat és önbecsülésedet is. A könyvben különböző megerősítések találhatók, csak az a baj, hogy az ezzel kapcsolatos fejezeteket egy az egyben Louise L. Hay könyveiből vette át a szerző, vagyis lényegében lopott tőle. A megerősítéses módszer szép és jó, de ha a szíved mélyén nem hiszel benne, nem tudod átérezni azt, hogy te egy szeretetre méltó ember vagy, illetve nem tudod tiszta szívedből elengedni a helyzetet, akkor sajnos nem fog működni. Ilyenkor egy belső ellenállást fogsz érezni, de ez minden új szokás kialakításánál így van. Rajtad áll, hogy legyőzöd-e ezt az ellenállást, vagy pedig folytatod a régi életed. Jó, ha tudod, hogy az Univerzum nem akar rosszat neked, csak próbára akar tenni, hogy tényleg változtatni akarsz-e, vagy ez csak pillanatnyi fellángolás a részedről.
Doreen azt is javasolja, hogy tudatosan figyeld meg azt, hogy mit eszel, illetve mikor vagy hajlamosabb hízlaló ételeket enni, és ezeket naplószerűen jegyezd fel.
Úgy hiszem ez nem olyan nehéz feladat, mint a meditáció, és a megerősítések, illetve a fájdalom okainak felderítése.

A változtatásban segítségedre lehetnek még a különböző meditációs és vizualizációs technikák is, mint például a Belső Gyermek Meditáció, amelynek a lényege, hogy vedd fel a kapcsolatot a gyermekkori éneddel, és képzeld el, mit éreztél akkor, illetve mire vágytál valójában, amit persze nem tehettél meg. Egy ilyen meditáció alkalmat nyújt arra, hogy megszeresd a gyermekkori önmagadat, és elengedd a bűntudatot és a szégyenkezést, hogy nem feleltél meg a világnak.
A Belső Gyermek Meditációt szintén Louise L. Hay könyvéből másolta át Doreen Virtue, ugyanis a metafizikus asszonynak sikerült az, ami csak nagyon keveseknek: megbocsátott azoknak az embereknek, akik egykor fájdalmat okoztak neki, és tele van szeretettel a világ iránt. Mindez neked is sikerülhet, ha követed a könyv tanácsait, Doreen ugyanis állítja, ha elengeded az élményeket, amelyek fájdalmat okoztak, és megtanulod szeretni és tisztelni önmagad, akkor automatikusan vigyázni kezdesz magadra, amibe beletartozik az is, hogy normális mennyiségű és egészséges ételeket eszel.

A szerző a sok esettanulmány között elmeséli a saját történetét is, amely szerencsére pozitívan végződött: az egykori pénztelen, elhízott háziasszonyból, karcsú és sikeres pszichológus és írónő lett.
Ha már az esettanulmányokat említem: szerintem elég nagy hiba, hogy a szerző kihagyta a történetek végkifejletét, és egyedül csak a problémák gyökerét állapította csak meg, pedig szerintem a jól végződött esetek több erőt adnának az olvasóknak.
Úgyszintén problémának tartom, hogy a könyvben szereplő esettanulmányok szinte csak nők történeteit mesélik el, mintha a túlevés és a stressz csak női probléma lenne. Valójában nem az, mert a férfiak is hajlamosak egy húzósabb időszakban sokat enni. Mindezt Doreen Virtue is elismeri, de a könyv mégis táptalajt nyújthat az előítéleteknek, hogy ez a probléma egy női jelenség.
A könyv bemutatja még két kapcsolódó probléma: a zugevés, és a kóros szomjúság mögött álló lelki okokat is. Utóbbi esetben persze egyéb fizikai betegség is állhat a háttérben., pl. cukorbetegség.
Végezetül pedig a könyv végében található lexikonban a szerző megmagyarázza a kötetben használt idegen szavakat is.